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舌头有齿痕怎么调理

中医讲究“看、听、问”，其中“看”包括“看”其舌象 。不同的舌象反映不同的身体状况，从而达到对症用药 。那么，你舌头上的牙印是怎么回事？回答:水分 。
操作方法 01 人体内为什么会有水分？首先是外界因素，包括长期生活在潮湿的环境中，洗完头不喜欢吹干，导致湿气侵入身体 。如果是这个原因，很容易解决 。只需转移到干燥的环境中，洗完头发后立即吹干 。
02 内因，多为脾虚 。脾主运化，脾虚不能运化好水 。水留在体内，久而久之，形成湿热和寒湿 。
03 脾虚的症状包括黑眼圈(无论你是否熬夜) 。最常见的症状是你总是喝水，但仍然感到口渴 。因为水不能被充分输送，人体很难吸收来解渴 。此外，还会出现食欲不振、小腹胀、精神萎靡等症状 。
04 所以舌头上有齿痕，调理最根本的方法就是健脾 。可以喝点红豆薏米茶，有助于健脾祛湿 。吃山药还可以健脾和胃 。
05 【舌头有齿痕怎么调理】此外，你还可以尝试以下中成药 。健脾止泻:沈凌白术丸健脾消食；健脾益气的保和丸；人参健脾丸，健脾和胃；香砂六君子丸和香砂养胃丸都是做出来的药，在药店有卖 。建议:平时注意饮食，不要吃冰冷刺激性的食物 。


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