怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？
土豆营养价值高，富含蛋白质、矿物质、维生素等微量元素 。经常吃土豆可以缓解便秘，延缓衰老 。蒜苔营养价值高 。用五花肉炒一下特别好吃 。今天边肖想和大家分享如何制作美味的蒜苔炒土豆 。希望对大家有所帮助 。
工具/材料 适量土豆、蒜苔、五花肉、姜、蒜、盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒、红辣椒、青椒、蚝油、白芝麻 。
操作方法 01 准备适量的五花肉，洗净，放入盘中备用；然后准备适量的蒜苔、生姜、大蒜，洗净备用 。再准备一个土豆，洗净备用 。
02 五花肉切片，放入盘中备用，姜蒜切片，放入五花肉中，加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒，搅拌均匀，腌制15分钟 。
03 将蒜苔切成小块，放入盘中 。切好土豆后，洗去淀粉，放入盘中 。然后准备适量的青椒和红椒，切成小块放入盘中 。
04 在煎锅里放入适量的油 。油热后，将五花肉放入锅中炒熟，然后将蒜苔倒入锅中，与五花肉一起翻炒均匀 。
05 将土豆倒入锅中搅拌均匀，然后将青椒块倒入锅中，与土豆搅拌均匀 。
06 根据自己的口味加入适量的盐、五香粉、鸡精搅拌均匀 。
07 加入适量酱油提亮颜色，或加入适量蚝油提鲜，再加入少许水防止粘锅 。
08 【怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？】炒好后，撒上一些白芝麻 。你可以趁热吃 。它们美味又营养 。感兴趣的朋友也可以尝试制作 。
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