很多年轻人没有吃早餐的习惯 , 还有广大上班族人群 , 要么不吃早餐 , 要么就是早餐的时候稍微对付一下 , 这些做法肯定都是不对的 , 中国人常说早餐要吃好 , 早餐不需要吃的很丰盛和油腻 , 但一定要吃得有营养 , 尤其要注意蛋白质、维生素等营养的补充 , 现在有各种各样的早餐饼可以吃 , 下面介绍做美味早餐饼的方法 。
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美味早餐饼的做法大全:
第一款早餐饼:西葫芦丝鸡蛋饼(糊塌子)
这款饼又鲜又香又软 , 北方人常吃 , 两块钱买个西葫芦做成早餐饼 , 就够全家吃了 。可以说 , 它是北方最著名和出名的早餐饼了 , 没吃过的人几乎没有 。
具体做法:
第一步:准备食材 。需要准备:西葫芦1个、鸡蛋2枚、面粉1小碗、油盐适量 。
第二步:西葫芦洗净 , 或擦或切成细丝 , 撒点儿盐腌制出水 。西葫芦非常鲜嫩 , 只要撒点儿盐就能把水杀出来 , 盐不要多 , 不然这饼就咸了 , 早晨不宜吃得过咸 。
第三步:西葫芦出水后 , 磕入鸡蛋 , 调入面粉 , 搅拌成比较稀薄的面糊 , 如图所示 。
第四步:平底锅注油 , 舀入面糊 , 用锅铲把它摊薄摊平 , 小火煎 , 凝固成型后翻面继续煎 , 两面煎好即可出锅 。
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啰嗦几句:
1、面粉不要一次加到位 , 分批加入 , 直到面糊呈现半流动状态即可停止加面粉 。
2、腌制西葫芦丝时 , 盐一定要少加 。
第二款早餐饼:土豆丝饼
土豆丝饼 , 不知道大家吃过没有 , 喜欢把它煎成比较焦脆的状态 , 吃着很香 , 这款饼 , 从准备到出锅上桌 , 不过短短几分钟的时间 , 实为懒人早餐饼 。
具体做法:
第一步:准备食材 。需要准备:土豆、面粉、油盐 。这里可以再加点儿五香粉、葱花儿和鸡蛋 , 做的是原汁原味的土豆丝饼 , 再加什么食材 , 大家可以自由发挥 。
第二步:土豆洗净去皮切细丝 , 尽量切细一点 , 然后加适量面粉 , 再加盐和清水调成面糊 。土豆切丝后不用过清水冲洗 。
第三步:平底锅刷油 , 舀一大勺土豆丝面糊 , 摊平 , 两面煎熟即可 , 特别简单 。喜欢吃焦香的就多煎一会儿 , 喜欢吃软的就煎熟即可出锅 。
第三款早餐饼:懒人版韭菜鸡蛋盒子
这款早餐饼不同于常见的韭菜鸡蛋盒子 , 它不用和面不用揉面 , 整个过程不用沾手 , 简单而快捷 , 是名副其实的懒人早餐 。
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具体做法:
第一步:准备食材 。需要准备:韭菜、鸡蛋、香油、面粉、清水、油盐 。
第二步:韭菜洗净切碎待用 , 打入鸡蛋 , 加盐加香油 , 拌匀待用 。面粉加清水调匀成可以流动的面糊 , 跟平时做鸡蛋早餐饼一样的面糊 。
第三步:平底锅刷油 , 面糊摊开 , 小火煎至刚刚定型时 , 在面皮一半的位置上铺韭菜馅儿 , 然后把另一半面皮折叠重合好 , 边缘结合位置要按压紧 。
第四步:中小火 , 两面都要煎 , 最后把中间折叠部分再单独煎一下 。
啰嗦几句:
这款饼很软 , 与普通的韭菜鸡蛋盒子的区别就是这种做法馅儿比较小 , 不如普通版馅儿大 , 但它更方便更快捷更适合懒人 。
第四款早餐饼:韭菜鸡蛋早餐饼
这款饼与上一款饼的材料基本是一致的 , 但是做法不同 , 口味也不同 , 很好做 , 很好吃 , 很快手 。
具体做法:
第一步:准备食材 。需要准备:韭菜1把、鸡蛋两枚、面粉适量、油盐适量 。
第二步:面粉中加入鸡蛋和盐 , 再调入清水 , 调成流动的面糊 。
第三步:韭菜洗净 , 切碎 , 把韭菜碎放进面糊 , 拌匀 。
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