怎样吃火锅不长胖
很多人喜欢吃火锅，尤其是天冷的时候 。对于一个家庭或者他们喜欢围坐在一起吃火锅的人来说，这是非常愉快的 。那么，如何吃火锅才能不发胖呢？大家加油，吃火锅不发胖的秘诀来了 。快来 。
操作方法 01 多吃蔬菜和火锅不能避免吃肉，所以一旦吃了肉，肯定会让你长肉，所以吃火锅的时候尽量多吃蔬菜 。
02 不要尝试在火锅里喝汤，即使闻起来很香，也不要喝，更不要煮面条 。
03 自己做酱，自己做火锅酱，不要用让你发胖的食材，芝麻酱之类的 。
04 【怎样吃火锅不长胖】吃绿茶火锅时，不要喝酒，也不要和任何饮料混在一起，这样不健康，会让你发胖 。最好搭配一杯绿茶，既能去腻又能刮油 。
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