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科普小知识大全

我们身边有很多现象很容易被我们忽视 。如果我们睁开美丽的眼睛，你会发现许多有趣的科学知识 。这些知识不仅可以丰富我们的生活兴趣，而且最重要的是可以帮助我们 。
关于健康的科普知识 。胃病期间喝粥:胃病的治疗讲究“三分治七分养” 。在很多人的印象中，胃不舒服就喝粥已经成为常识 。不过，专家提醒，胃病患者一定要均衡饮食 。
对于消化不良的患者，喝粥是有好处的 。医生说粥容易消化，消化不良大多是胃酸分泌不足引起的 。喝粥可以刺激食欲和胃酸分泌 。
不过医生提醒，有些胃病患者习惯每天喝粥，容易消化，但也会带来问题 。比如粥煮久了会有一些营养流失，不需要慢慢嚼粥，不能促进口腔唾液腺的分泌 。另外，粥中水分过多，会稀释胃液，加速胃的扩张，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收 。
2 。夏天生气怎么办？有4种美食可以帮你降火:
(1)西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且富含钾盐，可以弥补人体钾盐的不足 。但要注意西瓜放在冰箱里不要超过3小时；
(2)历代名医皆视苦瓜为消暑、消内火、助改善烦躁的最佳食物；
(3)虽然一年四季都可以看到，但西红柿在夏天是最丰富、最甜、最有营养的 。还能清热解毒，平肝去火 。
(4)夏季出汗多，体液消耗大，此时喝绿茶为宜 。绿茶苦寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津强心、提神醒脑的作用 。绿茶味甘，微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 。喝了它不仅能消暑，还能增加营养 。
02 关于旅游的科普知识:
旅游时晕车怎么办？推荐六种食物:
(1)芥末:芥末色香味俱全 。很多人喜欢用芥末来搭配吃饭，也有人喜欢在路上带一两包芥末 。第一，芥末爽口开胃，可以缓解旅途的疲劳；其次，榨菜可以缓解晕车症状，比如在公交车上头晕、闷等，有人甚至称榨菜为“天然晕车宁” 。晕车主要是人耳前庭功能障碍引起的，榨菜可以疏通九窍，调和内耳的不平衡状态，从源头上预防晕车 。此外，榨菜富含维生素B1，可以安神 。
(2)橘子皮:骑行前一小时，将新鲜干净的橘子皮放入两个鼻孔，用两个手指挤压 。这时新鲜的橘子皮会喷出带有芳香的油雾，可以抑制晕车恶心的症状 。
(3)醋:乘车前5-10分钟喝一杯加几滴醋的温开水，以免途中晕车 。
(4)柠檬和橄榄:晕车初期会产生过多的唾液，这些唾液会滴入胃部，引起恶心 。橄榄和柠檬会产生单宁酸，使口腔干燥 。因此，在出现恶心的第一个迹象时吃橄榄或柠檬将有助于消除恶心 。
(5)苏打饼干:虽然苏打饼干不能阻止唾液分泌，但可以吸收胃中过多的液体，并防止到达胃后恶心 。
(6)可口可乐和果汁:这两种饮料可以帮助孩子缓解晕机 。橙汁和苹果汁更好，碳酸可乐饮料也有效 。两者都尝试，找一个对自己更有效的 。
03 关于饮食的科普知识【/br/】( 1)甜蜜陷阱:夏天天气炎热，所以很多人都希望通过吃冰淇淋和雪糕来降温、降温 。如今，冰淇淋已经演变成很多口味，比如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味，看起来都不错，很好吃 。
冰淇淋是一种高脂肪、高糖的食物 。吃多了难以消化，会降低食欲 。而且，冰淇淋里的糖是精制糖，孩子不宜吃太多 。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温为37℃ 。如此大的温差会极大地刺激人体胃肠道，导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少 。
吃冷饮的孩子往往是“吃了就胖”的胖子，而瘦子则是“吃了就瘦” 。这是因为胖孩子有很好的吸收功能，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑会加重他们的肥胖；然而，瘦小的孩子平日体质较弱或偏食 。如果他们吃太多冰淇淋，厌食症会变得更加严重，从而影响营养补充 。因此，避免过量的冷饮 。糖尿病和肥胖的人不应该吃更多的冰淇淋 。
(2)细菌陷阱:随着夏季空气温湿度的升高，也为细菌的繁殖提供了条件，因此夏季是细菌中毒的高发季节 。
首先，水果和蔬菜一定要清洗干净，尤其是果皮容易携带细菌和寄生虫 。其次，夏季的炎热和高温容易导致食物腐败，所以必须做好食物保存措施 。此外，还有蚊子、苍蝇、蟑螂等 。如果细菌和病毒停留在食物上，就会传播，这对健康不利 。
细菌可能导致我们患上肠炎或胃炎 。这时，我们可以适当喝一杯姜汤，或者用生姜泡茶，防止细菌入侵 。研究表明，生姜可以抑制细菌的入侵，还可以消灭口腔细菌和肠道细菌 。
(3)美食陷阱:夏天有很多美味的食物，满足了很多人的食欲，但美食的诱惑背后也有健康危机 。


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