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红枣核桃豆浆怎么做

豆浆大枣健康知识怎么做

传统的豆浆主要由大豆制成，是一种廉价的营养饮料，是中式早餐必不可少的 。随着家用豆浆机的升级，我们已经能够在家里制作美味的豆浆 。而且，自制豆浆的时候可以加入一些其它的食材，比如红枣、黑豆、花生等，使豆浆的风味更加独特 。那么，红枣核桃豆浆应该怎么做呢?

红枣核桃豆浆怎么做

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原料：熟黄豆、红枣、核桃仁、水 。
做法步骤：
第1步、熟黄豆取出化冻 。
第2步、红枣核桃提前浸泡两小时，或隔夜泡好 。
第3步、红枣改刀成丝，有助于豆浆机破碎 。
第4步、核桃经过泡发去了外皮苦感 。
第5步、核桃改刀后三种放一起 。
第6步、一同放入豆浆机中 。
第7步、加入清水 。
红枣核桃豆浆怎么做

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第8步、开启豆浆机，坐等美味 。
第9步、哇哦!好香呐!甜度刚刚好，浓香扑鼻!
第10步、去渣因人而异!喜欢就好!
第11步、太烫，要不我就一口喝完了!
红枣核桃豆浆怎么做

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小贴士：
搭配面包，油条，包子....完美早餐不跌份!
豆浆正确喝法
【红枣核桃豆浆怎么做】正确喝豆浆的方法是喝豆浆时同时进食含碳水化合物、淀粉较多的食品，如各种面食，或吃完正常早餐后1-2小时喝豆浆 。这样豆浆能在胃中被消化充分，蛋白质得到充分吸收，达到补益身体的效果 。


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