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|我们如何接受改变之魔

|我们如何接受改变之魔

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|我们如何接受改变之魔

在你能够接受生活的政变之前 ， 你必领知道为什么抵抗 。 有些经历是改变过程中必须经历的 ， 例如恐惧、资备、不耐烦 ， 内坛、怀疑或羞愧 ， 但是我们也知道快速摆脱这些感览和理解及承认它们同等重要 。 如果在改变中表现得非常羞愧 ， 那么我们就很难按受新现实 ， 因为你一直在担忧别人对你的看法 。 如果你没有上过大学、无法怀华、被解雇、或被诊断出了癌症 ， 你就可能会经历一段羞愧期（也许你正在经历) 。 也许你觉得同伴会议论你 ， 父母会感到失望 ， 同事不会特殊关照你 。 我们都或多或少地注重别人对自己的看法 ， 这不会使我们变笨 。 但如果你想尽快度过改变中最痛苦的阶段 ， 走向人生的新篇章 ， 那么你就不得不接受所有已发生的现实 。 你可以试着接受当今的变化 ， 并将它作为生活中的一部分 。

当改变伤害你的时候 ， 有一些简单的方法可以让你感觉好一些 ， 你必须找回自己的力量并坚持住 。 只有你知道什么最适合自己 。 在社会的舆论压力下 ， 大家可能认为单身母亲是“不正常”的 ， 或者会认为喜欢同性的人也是“不正常”的 。 这样的例子可以举出很多 ， 无穷无尽 。 不遵守婚约正常吗？或者因为感觉不快乐而离开一个高薪职位 ， 这正常吗？只有你知道自己适合什么样的工作 。 谁说过离婚不可能是一个巨大的福祉呢？如果你和不合适的人结婚 ， 这些人经常使你非常难过且没有安全感 ， 那么离婚就是一个巨大的福社 。 你接受改变的信心越充足 ， 那么你周围的人将越能接受真正的你和你正确的决定 。

人们不仅难以接受艰难的改变 ， 有时候积极的改变也可以使我们害怕或焦虑 。 如果发生了一些好的事情 ， 我们可能会恐惧这个改变不会一直持续或自己不值得去拥有这些好事 。 有时我们甚至害怕去履行因改变而产生的新责任 。 或是我们可能没有经历过此类改变 ， 有太多的诧异且难以承受 。 但大部分的原因 ， 是我们觉得自己无法准确控制这些好事情的意义或者别人对我们的看法 。 积极的改变同样也会让你失去一些东西 ， 所以你也可能会有一些空虚感 。 积极的变化通常需要更努力 ， 这就是为什么有些人在改变时会犹豫的原因 。 我们可能想要减肥 ， 但是我们却什么都不敢做 ， 因为害怕减肥会使人短命 。 即使减肥成功 ， 自己也会担心某一天会再度发福 。 如果我们突然有钱了 ， 则会担忧朋友的嫉妒 。 如果我们停止悲伤 ， 也许会失去很多人的支特 。 如果生孩子 ， 我们不得不努力成为一个好父亲或好母亲 ， 并且必领做出很大牺牲 。 所以我们在遇见积极的改变时也会懈念和抵抗 。

【|我们如何接受改变之魔】我们希望回到以前熟悉的生活方式中去 。 因为当我们处于以前生活中的时候 ， 自己至少知道如何去适应 。 乐观的改变者会接受本来的自己 。 当经历改变时 ， 你必须让自己成为自己最好的朋友 ， 而且要对自己和蔼温和 。 自己打败自己会让一个健康的改变变质 。 实际上 ， 你可以而且也应该用爱和尊重来善待自己 。


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