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小炒圆白菜

健康知识小炒圆白菜


小炒圆白菜

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【小炒圆白菜】【材料】
肉馅 鸡蛋 圆白菜 胡萝卜 葱姜蒜末
【调料】
1.腌肉馅：白胡椒粉 生抽 料酒
2.炒菜：郫县豆瓣酱 蚝油 生抽 香油
【做法】
1.肉馅中调入白胡椒粉、生抽和料酒，拌匀，腌一会儿；
2.圆白菜的叶片用盐水泡一会儿，之后流水冲洗干净后沥干，切碎 。胡萝卜去皮切丁；
3.鸡蛋打散，倒入少许水、几滴料酒和一点点盐拌匀，上锅炒至基本凝固后用铲子拨散，盛出备用；
4.锅中倒一点儿油，将肉馅用中小火炒至变白后盛出；
小炒圆白菜

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5.重起锅倒油，小火煸香葱姜蒜末和郫县豆瓣酱 。然后倒入胡萝卜，转中火把胡萝卜炒一小会儿后倒入圆白菜碎翻炒；
6.胡萝卜和圆白菜炒至将熟的时候倒入事先炒好的肉末和鸡蛋，快速翻炒均匀；
7.调入蚝油和少许生抽；
8.再调入几滴香油，快速炒匀即可 。
小炒圆白菜

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【小贴士】
1.豆瓣酱、蚝油和生抽已经很咸，不必再放盐！生抽只需少许即可 。


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