颈椎病适合的枕头颈椎治疗枕 _小知识

颈椎治疗枕（颈椎病适合的枕头）

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颈椎治疗枕(适用于颈椎病的枕头)

你有这样的困境吗？①我有颈椎病或者脖子不舒服。我有什么样的枕头？②颈椎病是枕头高引起的吗？今天，我给你一个答案。
首先，让我自我介绍一下。我是一名从业十多年的专业按摩师。这十年也是现代文明快速发展的时期，未来还会有更多的疾病，包括颈椎病。今天我来讲一讲颈椎病和枕头之间的事情。
首先，什么样的枕头对颈椎病好？我有很多客户至少有3到5个枕头，包括圆的、平的、高的、低的、乳胶的、丝棉的、荞麦壳的、玉米的，甚至还有木枕头和瓶子。

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我是北方人。我的建议是北方人用玉米皮或荞麦皮做枕芯。它们有很好的支撑性和透气性，但不能装得太多或太少。太多会让透气性变差，恐慌。支撑太少是不够的，容易落枕。最好装载四分之三或五分之四；长条形最好，成年人大腿粗中间略细(平躺在枕头中间，躺在枕头两侧)；长度略宽于肩宽(可以防止肩部受凉)，最好两端都有椎间盘(侧向支撑更好) 。

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带圆盘的枕头
南北生活习惯差异很大，枕头也不例外。我知道的是丝棉、鸭绒、鹅绒等。被用作枕芯。最好是躺在床的一侧，有一个高度，资源网的肩膀和脖子的角度是90度。我最想说的是，一方水土养另一方，你是哪里人，当地老人用什么枕头，你用什么枕头，比如泰国乳胶枕，颈椎枕，基本都是骗人的(可能会损害一些人的利益) 。

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颈枕乳胶枕
肯定有人会说我现在枕头不舒服，有时候担心枕头不合适会得颈椎病，会吗？我告诉你，不合适的枕头会让颈椎病患者的颈部无处安放，可能会引起不适、加重、失眠。但是请注意，我说的是患有颈椎病的人，或者是长期颈部不适的人，这是前提。如果颈椎没有任何不适，可以枕任何东西，只要好好休息，睡个好觉。我总是告诉客户，枕头是睡觉的工具，睡得好才是王道。
遇到很多人，总想着用什么样的枕头来枕，哪个能枕好颈椎病。如果要我说颈椎病是个不好的枕头，枕头是给你睡觉用的，不是给你治病用的。不知道怎么得了颈椎病。长时间坐着，看手机，打麻将，贪冷，不运动或不有效运动(运动完我再讲)等。，都是不利因素，但最后我想靠枕头来逆转干坤，是不是有点颈椎病只能通过改善不良生活习惯，科学运动，以及配合专业理疗按摩来解决。
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