红豆薏米是喝汤还是吃 _红豆薏米

很多人的体内都有的湿气的存在，如果人们体内湿气如果比较重的话，就会出现头痛困重的感觉，而且整个人也会感觉到浑身无力，虚弱不堪。因此，除湿气对于人们来说是很重要的一件事。红豆薏米是人们去除体内湿气的好帮手，一般人们都会做成红豆薏米汤来使用。那么红豆薏米是喝汤还是吃豆呢?

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红豆有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜之功，是能化湿补脾的良好药食物;薏米含有多种维生素与氨基。具有健脾利湿、清热排脓之效。从两药物的药性与功用来看，都是属于性质甘平的药食两用之品，只要煎熬汤或煮粥时能浆两物煮烂些，是可以连汤带豆一起吃的，一起吃除湿气的效果是一样的，不过需要长期坚持。
1、红豆薏米禁忌人群孕妇
薏米性寒，孕妇是不能吃的，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以不能吃薏米。
当然，孕妇是可以吃红豆的。孕妇可用其他食材代替薏米，像百合或枸杞等，这样也可起到红豆薏米祛湿的功效。
2、消化能力差的人
薏米难以消化，红豆薏米对那些消化能力差的人是不太适合的。薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化能力差的人更不适合，会增加胃的负担。