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- 01猪的上肩肉
【梅花肉是哪个部位?】据说每只猪身上的这块肉只有五六斤,大约有二十厘米长,横切面瘦肉占90%,其间有数条细细的肥肉丝纵横交织,所以吃的时候特殊嫩而且香,更是一点也不油腻,其肉质鲜美可口,久煮不老 。
养分价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高 。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克 。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会下降 。猪肉还含有丰硕的维生素B,可以使身材觉得更有力量 。猪肉还能供给人体必须的脂肪酸 。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可供给血红素(有机铁)和增进铁接收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血 。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃 。
猪又名豕、豚 。因饲养简易,又具有骨细筋少肉多的特色,为日常食用肉最多的一种 。历代医家以为:“猪,为用最多,惟肉不宜多食,令人暴肥,盖虚肌所致也 。”“凡肉有补,惟猪肉无补 。”“以肉补阴,是以火济水,盖肉性入胃便湿热,热生痰,痰生则气不降,而诸症作矣 。”所以对阴虚血虚患者多吃猪肉无益 。然而,据报道,日本琉球大学教授通过调查发明,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药” 。调查成果发明,某地八十岁以上的长寿老人们几乎每天都吃猪肉,重要由于烹调办法不同,猪肉煮的时光都很长,先将猪肉煮二三小时后,再参加海带或萝卜又煮一小时,做成一种汤菜食用 。经过化验剖析,猪肉经长时光炖煮后,脂肪会减少30-50%,不饱和脂肪酸增长,而胆固醇含量大大下降 。猪肉虽是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻 。对于脂肪肉及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身材、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之 。
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