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吃螺旋藻的好处 螺旋藻的作用


吃螺旋藻的好处 螺旋藻的作用

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螺旋藻的作用(吃螺旋藻的好处)
螺旋藻也叫蓝藻 。螺旋藻因其螺旋结构而得名 。螺旋藻富含优质蛋白质，是牛肉的3倍 。螺旋藻中的优质蛋白质达到60%至70% 。螺旋藻含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素和不饱和脂肪酸 。螺旋藻被称为21世纪最理想、最完美的食品 。
螺旋藻能提高人体免疫力 。吃螺旋藻可以快速补充人体的营养需求 。螺旋藻可以抗疲劳，提高工作效率 。螺旋藻可以预防儿童生长过程中的缺铁、缺锌、缺钙 。螺旋藻有很多功能 。
【吃螺旋藻的好处 螺旋藻的作用】降低胆固醇
降低胆固醇能有效预防心脏病和中风的发作，螺旋藻中的γ-亚麻酸能降低人体所含的胆固醇，能有效降低高血压，预防心脏病 。
螺旋藻营养丰富，是一种碱性食品 。能为人体补充营养，改变酸性体质，调节代谢活动 。与琼珍灵芝同食，可调节血糖，对糖尿病的稳定有显著作用 。
螺旋藻中所含的天然藻蓝蛋白可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体免疫信息资源网络和抗信息资源网络疾病的能力 。
保护肠胃
胃病患者大多是胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病 。螺旋藻是碱性食物 。螺旋藻含有高植物蛋白和丰富的叶绿素、胡萝卜素等 。这些营养素对中和胃酸、修复、再生和正常分泌胃肠粘膜极为有效，特别适合胃肠患者 。
很多人经常吃螺旋藻 。经常吃螺旋藻会不会像吃药一样有副作用？螺旋藻本身没有副作用，但是因为现在螺旋藻的需求量相当大，所以螺旋藻的价格相当高 。一些小厂家为了降低生产成本，在成品螺旋藻中添加一些辅食 。这些辅食如果经常吃会有副作用 。


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