闻烟味头疼 _二手烟

很多女性朋友会闻到烟味出现头疼的症状，这主要是因为女性朋友的神经比较敏感，而且烟味含有很多的尼古丁以及有毒物质，会刺激到大家的神经，这就是吸收二手烟的危害，所以闻到烟味头疼的时候，我们应该要远离二手烟，并且开窗户进行通风，还需要多吃一些蔬菜水果等进行调理肺部。

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闻到烟味就头疼的症状这是因为烟里面有焦油尼古丁等有害物质。而患者本身对香烟当中的这些有害物质较为敏感的话，闻到这些物质就会出现头疼的症状。建议：第一，尽量避免闻烟味这样能减少头疼的发作;第二，去医院做个ct检查;第三，头疼严重可以口服芬必得;第四，必要时针灸理疗按摩;第五，加强锻炼，多吃蔬菜水果，补充维生素。

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如何避免二手烟的危害
1、和吸烟的人们打“游击”
如何避免吸入二手烟?比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风
每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物。家中有人吸烟的，吸完烟之后用水浇灭，或者将其装在仍然有水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

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3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物
【闻烟味头疼】想要预防二手烟的话，建议在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。