低头就头疼 _起因

低头就头疼有可能是存在低血糖的原因，也有可能是因为营养不良导致的大脑供血不足，所以针对低头就头疼这种症状，我们应该要及时的进行治疗。当出现低头就头疼的时候，我们应该要多注意休息，在平时多吃一些补血的食物，而且要调整自己的睡眠时间以及降低脑部神经的刺激。

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1、睡眠不足容易在弯腰低头时感觉头部胀痛，比如前一天熬夜或者失眠，第二天起床时通常感觉头部胀痛，昏昏沉沉提不起精神，影响了生活和工作。相信很多人都有这种情况出现，其实这不是疾病原因，只要注意休息，同时改善睡眠，提高睡眠质量就可以缓解。
2、外界的刺激会导致人出现头部胀痛的症状，比如人在压抑或者不良环境中，容易受到刺激之后产生抑郁，焦虑的不安情绪，身体就会有多种不良反应出现，例如头痛头晕。通过研究发现，大多数的抑郁症患者都会出现偏头症症状，平时在生活中如果工作或者学习压力过大，就会产生负面情绪，导致头痛。

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3、面部疾病有时也会导致弯腰低头时感觉头部胀痛，例如常见的眼睛疾病，咽喉疾病，鼻腔疾病，颈部疾病，这些面部疾病容易在发作时刺激到大脑神经，出现放射性或者牵涉性的头痛。因此想要缓解面部疾病导致的头痛，就要及时进行治疗，以免病情加重。
4、饮食习惯对人体健康的影响较大，许多人平时喜欢喝咖啡或者浓茶提神，因为饮用大量咖啡之后，血管容易扩张，刺激到头部神经之后引发头痛。因此在日常生活中要少喝咖啡或者浓茶，不要进食过多冷冻食品或者酒精饮料，可以避免食物导致的头部胀痛。