健康警惕:这四种食物不要带皮吃小心中毒

1、红薯皮
红薯皮含碱多 , 吃多了会引起肠胃不适 。褐色和深褐色斑点甘薯皮被“黑斑病菌”感染 , 可产生“甘薯酮”和“甘薯酮醇” , 进入人体会损害肝脏 , 引起中毒 。轻者可出现恶心、呕吐、腹泻;严重者可出现高热、头痛、哮喘、抽搐、吐血、昏迷甚至死亡 。
2、土豆皮
土豆皮中含有“糖苷生物碱” , 在体内积累到一定量会引起中毒 。因为它引起的中毒是慢性中毒 , 症状不明显 , 所以往往被忽视 。
烤土豆牛肉 , 由于这两种食物消化所需的胃酸浓度不同 , 会延长食物在胃中的滞留时间 , 拉长胃肠道消化吸收的时间 , 造成肠胃不适 。
3、柿子皮
【健康警惕:这四种食物不要带皮吃小心中毒】柿子未成熟时 , 单宁酸主要存在于柿子果肉中 , 柿子成熟时 , 单宁酸集中在柿子皮中 。鞣酸进入人体后 , 在胃酸的作用下 , 会与食物中的蛋白质结合 , 生成沉淀——柿子石 , 从而引发多种疾病 。
4、荸荠皮
荸荠常生长在水田中 , 其表皮能收集有害有毒的生物排泄物和化学物质 。此外 , 菱角皮中还含有寄生虫 , 吃了没洗干净的菱角皮会致病 。
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