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《中秋》如何利用零食护肤中医美容疗法方子让你吃出桃花运 美化肌肤？

健康知识零食生姜猪血

红润的皮肤更有光泽，所以女性正在尝试各种方法来拥有健康的皮肤 。在日常基础护理必不可少的时候，还需要进行食疗和护肤 。通过食疗可以深入到身体内部，有效的预防和治疗一些皮肤问题 。以下三种美容方法有助于培养桃花和美丽的皮肤 。
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15g，新鲜猪血250g，大豆芽(去根豆瓣)250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许 。
【做法】用清水洗净所有材料 。西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片 。锅中放入适量的水，用武火煮至水开 。然后加入所有材料，小火炖一小时左右，加盐调味，每日一次 。
【功效】猪血价廉物美，堪称“养血之玉” 。可以提神醒脑，补血，清除黑眼圈 。有效补充体内消耗的铁元素，预防缺铁性贫血的发生，让自己看起来像桃花一样，活泼轻盈，这是任何高级化妆品无法比拟的 。
核桃粥
【《中秋》如何利用零食护肤中医美容疗法方子让你吃出桃花运 美化肌肤？】【组成】黄豆30g，白芨10g，核桃仁50g，大米150g 。
【方法及用法】将白芨炒熟，研成粉末 。将核桃仁捣碎，用大米煮粥，熟时加入黄豆和白芨粉，搅拌均匀，煮几次，加糖即可食用 。早晚吃一小碗 。经常服务可以让脸色红润有光泽 。
【功效】核桃仁营养丰富 。据测定，1kg核桃仁相当于5kg鸡蛋和9kg牛奶的营养价值，因此有“养人之宝”的美誉 。著名京剧表演艺术家梅兰芳生前特别爱吃核桃，所以皮肤绷得紧紧的，脸也水润嫩嫩的 。
苹果生鱼汤
【组成】苹果3个(约500g)，生鱼1条(约150g)，生姜2片，红枣10枚，盐少许 。
【做法】生鱼去鳞、去腮，鱼身用清水洗净，擦干 。用姜将鱼煎至微黄；苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切块；生姜去皮切片，红枣去核 。锅中加入适量的水，用武火煮沸 。然后加入所有食材，转中火继续煮两个小时左右 。加盐调味即可食用 。每天喝两次，早晚各一次 。
【功效】防止此刻黑眼圈和眼袋的出现 。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等 。
到了中秋节，无论是呆在家里的干妈，还是参加各种聚会的狂欢者，都会不自觉地吃下比平时多几倍的薯片、煎饼等零食 。他们太热了，容易生气 。结果中秋假期过后，脸上出现了很多痘痘 。下面是美容编辑介绍的一些小零食，让你在享受美食的同时，也能保持皮肤的美丽 。
到了中秋节，无论是呆在家里的干妈，还是参加各种聚会的狂欢者，都会不自觉地吃下比平时多几倍的薯片、煎饼等零食 。他们太热了，容易生气 。结果中秋假期过后，脸上出现了很多痘痘 。下面是美容编辑介绍的一些小零食，让你在享受美食的同时，也能保持皮肤的美丽 。
果蔬干：补充维生素，增添皮肤光泽
评论：
这种零食可以作为首选 。因为大部分果蔬干都是干水做的，没有油炸的热量，自然不怕长痘痘 。此外，它们保留了水果和蔬菜中的营养成分，富含维生素，有利于增加皮肤光泽 。
坚果：延缓皮肤衰老，保持精神饱满 。
点评：这类食物非常健康，富含维生素E和矿物质 。维生素E有延缓皮肤衰老的重要作用 。此外，它们含有磷脂，可以缓解大脑疲劳 。玩通宵的时候，多吃点东西可以让你看起来精力充沛 。
肉干：锻炼面部皮肤，让你的脸保持红润动人 。
点评：各种肉干都很有韧性，咀嚼的时候可以最大限度的让面部活动，加快血液循环，自然会让脸色红润 。另外，它含有丰富的蛋白质，可以在一定程度上补充营养 。
要少吃的零食：
糖果：科学证明，吃太多甜食，皮肤的新陈代谢会变慢 。
薯片、薯条：油炸食品容易引起痘痘，所以它只是你购买清单上的最后一个选择 。


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