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芒果是水果中具有独特芳香和绵糯口感的品种,与紫皮茄子同烧在菜里,对比色艳丽鲜亮,可谓“色味双绝” 。
用料
大芒果1只紫皮长茄子2条精猪肉馅100g姜片10g蚝油1汤匙(15ml)生抽1/2茶匙(3ml)淀粉2汤匙(30g)油1汤匙(15ml)
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做法
- 将大芒果削皮去核取果肉,将长茄子去蒂,都切成截面1.5cm见方,5cm长的粗条 。
- 在茄条表面薄薄沾上一层干淀粉,大火加热炒锅中的油,迅速将茄条入锅煎炒2分钟,变软后捞出沥干油分 。
- 中火加热炒锅中剩余的油,将姜片和精猪肉馅煸出香味,收干水分,把煎好的茄条二次入锅,调入生抽和蚝油,放芒果条一同翻炒均匀即可 。
- 芒果的香味很重,放太多容易把其它的味道掩盖,所以要掌握适当的比例,不是越多越好 。
- 选用嫩的紫皮长茄子,完全不必削皮 。
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