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【蒜蓉科甲蒸扇贝】 用料:冬瓜1000克 , 扇贝1000克 , 蒜蓉适量 。
做法:将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片;将扇贝去壳取肉洗净;切好的冬瓜片放在碟底 , 扇贝肉放在冬瓜片上 , 加上蒜蓉 , 蒸10分钟即可 。
特色:清香鲜甜 , 夏天可解暑 , 增加食欲 。
大厨教路:“科甲” , 即为冬瓜 , 由于扇贝蒸得太熟肉会韧 , 故建议先将冬瓜飞水焯稔后再蒸 , 会更快熟透 。
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