恐惧症如何治疗 恐惧症治疗方法
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恐惧症的治疗(如何治疗恐惧症)
1)认知疗法:
这是一种不断灌输思想的疗法 。医生不断告诉你这种恐惧是不正常的，让你正确理解人际交往的程序，教你一些与人交往的方法 。
2)强迫疗法:
【恐惧症如何治疗 恐惧症治疗方法】医生让你站在繁华的大街上，或者你害怕的异性面前，利用庞大的心理信息资源刺激你进行强制治疗 。
3)情境疗法:
让你在一个假想的空房间里，不断模拟社交恐惧症的场景，不断练习反复出现症状的情节 。精神分析师会不断鼓励你去面对这个场景，让你从想象中适应这个焦虑紧张的环境 。
4)催眠疗法:
精神分析师对你进行催眠，深入挖掘你的思想或记忆，看看你是否经历了一些尴尬的事件，试图找到你生病的根源 。这种疗法时间长，费用高 。
5)药物治疗:
这被认为是目前最有效的治疗方法 。恐怖症的发作是由于体内某些化学物质失衡，所以要用一些药物来调节平衡 。需要注意的是，如果需要使用药物，一定要在专业医生的指导下使用，以免出现不良反应 。
恐惧症是一种常见的心理疾病 。了解和掌握恐惧症的一些症状，对这种信息网络病的防治是非常有益的 。同时，知道一些调节方法也能有效帮助自己或亲友调节不良情绪 。
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