核桃的营养价值
操作办法 01 核桃含有丰硕的蛋白质 , 脂肪和各类微量元素 , 特殊是含有丰硕的维生素B , E , 可以有效弥补身材养分 , 对人的身材健康有非常主要的作用 。
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02 核桃可以有效防止细胞老化 , 加强大脑记忆力 , 有强身健脑 , 延缓衰老的作用 。核桃还可以克制肠道对胆固醇的接收 , 所以有高血压 , 冠心病等疾病的人也可以适量食用 。
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03 核桃可以让头发变黑 , 对头发过早变白和脱落 , 都有必定的功用 , 而且核桃中含的养分物资也有美容的作用 , 可以让肌肤变得更加嫩滑 。
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04 【核桃的营养价值】核桃仁还是一味非常好的中药 , 和其他中药放在一起可以治疗很多疾病 , 可以润肺止咳 , 强肾固体 , 补气血等 , 对很多疾病都是有非常好的治疗作用 。
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