肺气虚咋办,肺气虚咋补- _生活百科

你好我是赤脚医生忠国中医
肺气虚弱如何调理呢？我们先来了解下肺的功能，然后在对着他的弱点，来调理，这样恢复就快了。

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按中医讲肺的功能是，肺五行主金，主燥，主秋时，开窍于鼻，主皮毛，为娇脏，为华盖，主一身之气，司呼吸，五味主辛，与大肠相表里，也差不多了，在有就和本题不是太符的了。
肺主皮毛，邪气进入人体，有很大的概率是在皮毛进入休体的。

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因为肺为娇脏，所以有一点风吹草动，肺就会有反应，所以当从皮毛有邪气，侵入人体时肺就会有反应，这时就要看肺为华盖的功能强与否了，说白了华盖就是黄帝出行时的大雨伞，借此比喻，肺的防御功能，如果肺的防御功能强，那么就不会发病，相反就会发病了。

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人体生命活动的总动力源，和外界的电，自然界中的太阳一样。大家脑补下如果没电了，如果自然界没太阳了。。。。太可怕了。
气的功能分为一温煦作用，二固摄作用，三防御作用，四推动作用，五气化作用等。人活着是要吃饭的，所以说谷不入半日则气衰，一日则少气矣。人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。
脾把饮食物化生的气血精华，供给全身各个器官。可见阳气来源于脾，所以说脾为气血生化之源。

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但由于特殊原因脾病了，脾不能完全的把营养供给各个器官，或者是饮食物也没有完全的消化吸收。等等各种原因造成物质贮留，这种蕴结的物质就是湿，因此又说脾为痰湿之源。
脾五行主土，肺五行主金，五行相生，土生金，也就是说脾是肺的母亲。因为脾功能下降，湿邪储留，蕴结于肺，所以说脾为痰湿之源，肺为储痰之器，意思是说脾是生痰之地，肺是储存痰湿的地方。
一：因肺气虚，故肺主一身之气功能低下，气的防御作用也就低下，肺主皮毛功能和肺为华盖功能也下降，因此可以出现反反复复的感冒等症状。

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因脾的功能下降，不能产生足够的阳气，供给于肺，也可导致肺气虚，而出现一系列的症状。因此中医说，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
脾为后天之本，肾为先天之本，脾受损而致气虚，肾的功能也下降，所以，肺气虚应如何条理也就明了了。由以上可以看出，肺气虚可于肺，脾，肾，阳气的关系尤为密切，因此调养上也以调养这几项为主。
我们可从如下几点来调理肺气虚。
一注重穿衣防寒，因肺气虚，防御功能下降，很易受风寒侵袭。
二饮食不要吃寒凉性的食物，以吃清淡易消化为主。辛辣，鲜奶等不要吃。晚餐少吃，最多吃三分饱。
三夜晚早早的休息，不要休息太晚，早休息就是补肾。
四早晨闻鸡起舞，锻炼身体。但是晚饭后只能慢走。
五忌烟酒。节房室。少生气。
可以用生姜，陈皮，黄芪，党参，大枣，炒麦芽，泡水代茶饮。
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