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为啥有人就是怎么吃都不胖？ 为什么有些人吃不胖


为啥有人就是怎么吃都不胖？ 为什么有些人吃不胖

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为什么有的人不吃肥肉(反正有的人为什么不吃肥肉？)
你身边有没有瘦的人一直在吃 ， 却从来没见他们胖过？微信里经常用“不胖不换头像”的头像吗？丁香医生每次看到瘦瘦的朋友半夜吃火锅/烧烤/小龙虾/甜品 ， 都会迫不及待的送他们去体检 ， 看看自己吃的东西都去哪了 。为什么他还是那么瘦？
BBC其实做过这样一个实验:
10个自称“不胖”的瘦子聚在一起 ， 每天被勒令大量进食 ， 不运动 ， 看看身体会怎么样 。为了科普 ， 丁香医生赶紧又去看了一遍这部纪录片 。
实验开始前 ， 这十个人是这样的(拉仇恨):
【为啥有人就是怎么吃都不胖？ 为什么有些人吃不胖】所以 ， 他们平均每天需要摄入5000卡路里的热量 。具体来说 ， 就是这样:
很多炸鸡 ， 很多很多糖果和巧克力 。
同时禁止他们运动 ， 一天最多可以走5000步 。
对此 ， 他们也分成两派:
1.无压力派
请点击此处输入图片说明 。
2.没有食欲的馅饼
这个实验持续四周 。四周后 ， 如果有人体重增加10%以上 ， 就会被淘汰 。
你知道你好奇 ， 丁香医生先说结果:四周后 ， 这十个瘦子全胖了！
所以 ， 只要摄入的热量超过了日常所需 ， 又没有办法锻炼出来 ， 大家都会胖 。
没有所谓的“再怎么吃也不会胖”！
然而 ， 神奇之处在于 ， 这十个人中 ， 有的人体重增加了很多 ， 有的人却增加很少 ， 尽管他们摄入的热量是所需热量的两倍多 。
比如体重增加最多的小哥哥 ， 体重增加了9.5% 。
而体重增加最少的人只增加了5.5% 。
有些人 ， 比如这位亚裔兄弟 ， 体重增加了不少(8%) 。但是大家的肚子都变得胖乎乎的 ， 体型却没变 。为什么？
测量了弟弟的身体数据后发现 ， 这个亚裔弟弟增加的体重只有2%是脂肪 ， 而基础代谢却增加了近30% 。
这到底是为什么
换句话说 ， 当你吃东西时 ， 它会变成脂肪并囤积起来 。有些人吃了东西 ， 身体会主动消耗掉 。瘦的人不能胖 ， 这已经不是什么秘密了 。这都是命运 。
先别打丁香医生 。瘦不胖的秘密 ， 一部分真的来自于“缘分” 。
科学家在研究超重人群时发现 ， 肥胖确实与基因有关 。有一种基因简称FTO ， 管理人的食欲 。
除了胖瘦之外 ， 还有一种把世界上的人分为两种 ， 一种是“吃饱了不吃一口” ， 另一种是“吃饱了可以多吃两口” 。
更可怕的是 ， 这样的饮食习惯是在童年时期养成的 ， 与这种FTO基因有关 。
比如这两个孩子 ， 在确定吃饱后 ， 面对面前的零食 。一个不为所动 ， 一个却很开心 。
这些参与实验的瘦子们都说:“是的 ， 我吃饱了就不会再吃了”:
对于这样的人来说 ， 只要吃饱了 ， 大千世界的鸡排、烧烤、小龙虾、巧克力蛋糕冰淇淋……对他们来说就一点吸引力都没有了 。
那些“扶我起来让我还能吃”的人 ， 需要很大的意志力来对抗“暴食” 。一旦奋斗失败 ， 你就会摄入额外的热量 ， 体重自然增加 。
而且 ， 更多的时候 ， 这些“暴食者不会变胖”并没有你想象的暴食那么多 。
除了吃饱了马上停下来 ， 实验中甚至有两个人根本不能暴饮暴食 ， 因为……他们的身体不允许 。
小哥也是一边吃一边露出痛苦的表情 。
对于单纯依靠节食减肥的人来说 ， 减肥后 ， 即使吃了足够多的食物 ， 身体还是会不断发出“我饿了”的信号 ， 人还是会继续吃 。所以 ， 即使减肥成功 ， 他们仍然很容易反弹回原来的体重 。
体内脂肪细胞的原始数量是一定的 。人一旦开始发胖 ， 就意味着脂肪细胞的体积开始增大 。当脂肪细胞体积增大到一定程度 ， 已经不能满足“增肥”需求 ， 脂肪细胞数量就会增加 。
脂肪量一旦增加 ， 自然几乎不会减少 。


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