为什么冬天皮肤容易瘙痒？ _小知识

今天就让小编为各位剖析一下为什么冬天皮肤容易瘙痒？愿望能赞助到大家。许多人，特殊是老年人到冬天便会全身或者小腿前皮肤瘙痒难忍、干燥、鳞屑脱落，这是为什么？该如何缓解呢？
操作办法 01 冬天皮肤干燥，特殊是洗脸洗澡以后，有些涌现皮肤瘙痒的现象，总是忍不住伸手挠痒，而且越挠越痒，甚至涌现红疹。那么，冬天为什么会让人皮肤觉得瘙痒难受呢？我们又应当如何能力让皮肤远离瘙痒呢？

文章插图
皮肤瘙痒的原因
在我们的皮肤表面，有一层特殊的膜，叫皮脂膜，它被称为天然保湿膜，这是因为这层膜具有一种屏障作用，它能够防止皮肤水分的过度蒸发，而且这层膜上所含有的天然保湿因子，能使皮肤坚持湿润、柔韧和光泽，同时，皮脂膜还具有抗沾染的作用，它可以克制一部分致病菌的生长。
到了冬天的时候，气象变得干燥起来，人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少了，尤其是老年人，皮肤呈萎缩退化性转变，使得掩护和滋润皮肤的皮脂分泌液跟着减少了，加上外界气象干燥，寒风侵袭，使得皮肤变得更加干燥粗糙，在这些刺激因素的作用下，皮肤末梢神经产生异常高兴，从而发生了瘙痒感。
如何反抗皮肤瘙痒
1.穿棉质打底衣服：冬季皮肤瘙痒的时候，建议穿棉质打底衣服。这是因为棉质衣服透气性和保湿性较好，对皮肤不会发生刺激。
2.洗澡得当：洗澡次数应依据体力运动的强度、是否出汗和个人习惯恰当的调剂，冬季气象寒冷，运动量减少，出汗和皮脂分泌没有夏天兴旺，每2~3天洗一次澡就够了，还要注意水温不要过高，最好是接近或略高于人体体温，即37~40℃，冲凉的时光也不宜过久，最好能掌握10~15分钟以内。
冬季建议洗澡应用清水、简略的干净产品，以干净皮肤为目标，采取流动的水淋浴为佳，避免用力搓揉、或用粗糙的毛巾、尼龙球过度搓背。重复洗手洗澡，特殊是常用洗手液沐浴露等，水温过高和应用碱性用品都容易冲洗掉肌肤上的油分，皮肤易涌现干、裂、红、痒等症状。
3.增强皮肤保湿至关主要：冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的，所以在每次洗完澡后，需在身上涂一层润肤乳或润肤霜，锁住皮肤水分，掩护皮肤屏障。不要小看养分滋润的霜哦，也许几块钱的尿素霜就可以解决你的瘙痒症状。
4.其他方面：室内温度不宜过高，可以用加湿器或种花草等办法来坚持室内湿度的正常，以减少皮肤水分的蒸发；饮食上要多吃含有维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、禽蛋等，少吃辛辣刺激的食物；生涯要规律，坚持温和的心情。
哪些习惯会加重瘙痒
1.不停搔抓：这会形成“越抓越痒，越痒越抓”的局势，导致多处条状抓痕、结痂，严重的甚至会继发细菌沾染，引起皮肤增厚和神经性皮炎。
2.热水烫洗：表面上虽然可解一时瘙痒，频繁的热水烫洗后，会使得人体表皮上原来就不足的皮脂膜变得更加少了，往往洗完澡反而认为更痒了。
3.应用刺激性民间偏方：花椒水、辣椒水、大蒜液等外用或浸泡瘙痒皮肤往往导致红肿、水泡，继发刺激性皮炎等。
对于影响日常生涯和工作的固执瘙痒，建议及时就诊，要在医生的指点下应用一些药物，切勿自己随便用一些外用的止痒药膏，以免涌现皮肤继发沾染和过敏。

文章插图
02 如今，越来越多的人在冬季受到皮肤瘙痒的困扰，洗澡后或睡觉时尤为严重，甚至抓破皮流血。冬季皮肤瘙痒常因寒冷和干燥诱发，外界粉尘的刺激、应用碱性过强的肥皂、食用辛辣刺激性食物、贴身穿化纤衣物等也可加剧瘙痒。

文章插图
冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜变薄，所以冬季要减少洗澡次数，不要应用碱性大的肥皂洗澡，尤其要避免用力搓澡。否则会使正常角质细胞过多脱落，皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障损坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。洗澡时水温不要过高，洗澡后应立即涂抹润肤品。
化纤衣物易引发静电，导致肌肤干燥，所以最好选择全棉的内衣裤。在饮食方面，多饮水，避开辛辣、高咖啡因、重口味的食物，多吃富含维生素A、E的食物，如猪肝、牛奶、胡萝卜、玉米、卷心菜、芝麻、香菇等
03 进入冬天后，很多人特殊是老年人的皮肤变得干燥，瘙痒，一抓就掉皮屑。