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吃什么可以丰胸？四种食疗配方 可以帮助你在月经期减肥、丰胸

健康知识木瓜酒酿丰胸

月经对于女性来说是一个特殊的时期 ， 不仅给女性带来了很多烦恼 ， 也有一些好处 。月经不仅可以排毒 ， 还可以提高丰胸的效果 。那么 ， 经期怎么能丰胸呢？下面给大家介绍4个食疗食谱 ， 可以让你在经期健康减肥的同时不掉胸~
酒酿蛋
在经前期 ， 早晚吃一碗发酵鸡蛋 ， 不仅可以丰胸 ， 还有美容养颜的功效 。将发酵好的酒加入煮好的鸡蛋中 ， 加入少许糖 。甜酒中含有糖化酶 ， 糖化酶是一种天然激素 ， 营养完全的鸡蛋也是热量来源 。所以发酵鸡蛋可以补充月经期能量 ， 增加激素 ， 是丰胸佳品 。
木瓜牛奶
丰胸的效果相信大家都听说过 ， 科学有效 。尤其是木瓜和牛奶搭配在一起 ， 丰胸效果倍增 。配合木瓜酸奶也有不错的效果 。此外 ， 青木瓜、红薯叶、各种生菜也是丰胸效果很好的果蔬 。
米醋生姜炖木瓜
组合可以调节肠胃功能 ， 不仅可以瘦身 ， 还可以丰胸 ， 帮你塑造出外凸后翘的曲线 。生姜洗净切小块 ， 木瓜切块 。然后将木瓜、生姜、米醋放入锅中用文火煨 。
黑木耳红枣汤
锅中加入适量水 ， 放入黑木耳和红枣 ， 中火煮 ， 加少许糖 。适用于血虚脾虚的女性 。黑木耳和红枣的完美结合 ， 可以达到健脾、补血、调经的功效 ， 促进脾胃功能正常 ， 血气充沛 ， 自然乳房会发育得更加完整 ， 脸色也会红润健康 。
女人的乳沟能被称为“事业线” ， 说明它有一定的重要性 。胸部丰满是女人的资本 。虽然丰胸是美的一种表现 ， 但是现在随着丰胸人群的增多 ， 还是要提醒广大女性在选择丰胸方法的时候 ， 要选择健康安全的方法 。如果节食能达到丰胸的效果 ， 其实试试也无妨 。那么 ， 吃什么样的饮食可以让胸部慢慢长大呢？让我们来看看！
【吃什么可以丰胸？四种食疗配方 可以帮助你在月经期减肥、丰胸】1、木瓜 红枣 莲子
说到丰胸食品 ， 相信很多人会首先想到木瓜 ， 木瓜是国内的丰胸食品首选 。之所以有丰胸作用 ， 主要是因为木瓜中含有大量的维生素A ， 如果女性缺乏维生素A ， 会阻碍雌激素的合成 ， 从而影响乳房的丰满度 。而且红枣有调节内分泌的作用 ， 使内分泌通畅 ， 很难丰胸 。再加上红枣是传统的补血养颜食品 ， 莲子调经益气滋补身体更有效 。木瓜红枣莲子搭配是最快的丰胸方法 。
　2、枸杞 酒酿 鹌鹑蛋
在我国传统的丰胸知识中 ， 发酵鸡蛋绝对是最好的丰胸食品 ， 其中发酵产生的酶类、活性物质、B族维生素等都有利于乳房发育 。鹌鹑蛋中所含的蛋白质、B族维生素和维生素A、E ， 加上枸杞中所含的维生素A ， 不仅有很好的丰胸效果 ， 还能让女性的面部更加水润动人 。
　3、黄豆 青豆 鸡翅
大豆、绿豆、黑豆等豆类食物也有丰胸的作用 。这些豆制品含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分 ， 能有效提高体内雌激素水平 ， 从而保持乳房的丰满和美丽 。而鸡翅则含有大量的胶原蛋白 ， 可以和豆类一起食用 ， 非常有利于丰胸 ， 让乳房更大更有弹性 。
4、山药 莴笋 鸡肝
山药有健脾补肾、益气的作用 ， 而鸡肝含有血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B等营养物质 ， 有利于雌激素的合成
当然 ， 掌握丰胸的最佳时机也很重要 。想要最有效的让乳房变得丰满坚挺 ， 就要把握好女性荷尔蒙分泌的周期 。女性荷尔蒙最旺盛的时候是生理期 ， 利用这种周期变化可以达到丰胸的效果 。
一般来说 ， 生理期后的第11 ~ 13天 ， 也就是排卵前 ， 排卵后的第18 ~ 23天是最佳时期 ， 因为此时雌激素和激素分泌较多 ， 对身体影响很大 。只要在此期间能吃到营养丰富的丰胸食物 ， 增加胸部大小并不难 。


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