抗皱食物大搜罗
如今，水果、蔬菜等植物正越来越明显地改变着传统的美容方式 。
它们正在成为特殊护肤品的重要成分之一，可以为我们的皮肤阻挡环境毒素的入侵，抵抗细菌的感染，减少时间的痕迹 。
1、橄榄
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征 。除了作为一种健康食品，它还具有突出的美容效果 。从叶子到果实，橄榄树可以提取全身的护肤精华 。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力造成的氧化；橄榄果实中含有另一种强效抗氧化剂——酚类化合物，当与橄榄苦苷结合时，可以提供双重抗氧化修复 。
2、葡萄
抗老保湿的佳品
含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增殖，有效延缓衰老；还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用 。此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生 。
3、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容水果 。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白红润，去除皱纹和斑点，是众多美白产品的最爱 。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍 。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，并有助于活化细胞，美化皮肤 。
4、黄瓜
可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
味道鲜美，酥香，深受瘦身人士推崇 。而且富含人体生长和生命活动所必需的各种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹 。富含果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏 。
5、石榴
具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
精致的石榴已被证明具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老 。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强大” 。
【抗皱食物大集合】
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