夏天吃什么减肥最快？
减肥不仅仅是少吃多运动，食欲抑制剂可以更好的增加人减肥的意志力 。
夏天大家开始更在意腰围和体重 。有没有营养的食物可以帮助你减肥？
最近英国《每日邮报》报道，早上吃鸡蛋的人比吃麦片的人更不容易饿 。鸡蛋被研究人员称为“天然食欲抑制剂” 。研究人员发现早餐吃鸡蛋的人感觉更饱 。血液测试还发现，吃鸡蛋的人血液中的饥饿激素较少，饱腹激素较多 。
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作为一名治疗过数万名肥胖患者的专家，路易斯安那州立大学的尼克黑尔杜兰达博士认为，减肥不仅仅是少吃多运动，食欲抑制剂可以更好地增加人们减肥的意志力 。
他建议节食者从每天早餐吃1-2个鸡蛋开始减肥计划 。
【夏季减肥最快的方法是什么？】同时也要注意鸡蛋的烹饪方法 。水煮蛋比煎蛋好吃 。
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