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【刘涛|别乱动脸、瞎养生了！这些靠运动保持状态的女星，才是真聪明】
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娱乐圈里很多明星为了保持好皮肤、好身材 ， 用尽了各种各样的办法 。 像孙俪就是出了名的爱养生 ， 她常常在自己的社交平台上分享日常养生的法子 ， 不过网友们也吐槽她的养生“翻车”了 ， 因为从视频里看 ， 她还是比较憔悴显老的 ， 尤其是眼底下陷 ， 眼睛没了以前的神韵 。
另外一位被观众吐槽是“无效养生”的 ， 就是陶虹了 。 众所周知 ， 陶虹从2014年就开始了自己的养生之路 ， 提倡吃素食 。 可是在看到她在镜头中脸部皮肤松弛、胶原蛋白流失、脸颊凹陷的样子时 ， 大家还是对她的养生方法表示了怀疑 。
除了用养生大法来保持年轻外 ， 也有不少明星选择去微调、打针 ， 但是效果也不怎么好 。 像张檬刚刚出道时 ， 元气满满的感觉 ， 这几年被网友曝光为了维持美貌去动了脸 ， 反而让整个人的状态看上去越来越差 。
这些女明星为了健康和美丽付出了很多代价 ， 但是最后得到的成效却不如靠运动保持状态的女星 。 小8盘点的这五位明星 ， 她们的运动方法就很有效 ， 每个人无论是肌肤状态还是身材状态 ， 都如同少女一般！
1.刘涛
刘涛热爱健身早已不是秘密 ， 在综艺节目《妻子的浪漫旅行》里 ， 秦海璐曾爆料刘涛早上六点就已经健完身了 。 而且刘涛在一天的时间安排里 ， 不管多忙碌 ， 也必须会留下一个小时的时间来健身 。
每天保持运动的刘涛 ， 整体状态保持得相当完美 ， 尤其是她每次健身完之后的素颜自拍 ， 更能看出效果 。 照片中的刘涛大汗淋漓 ， 素颜出镜毫无压力 ， 整个人的皮肤白皙紧致 ， 脸部轮廓明显 ， 没有松弛下垂 ， 真的仿佛少女肌一般 ， 看上去还是有满满的胶原蛋白 。
如今的刘涛已经44岁了 ， 有些女星在这个年纪不免开始发福变胖 ， 腰部出现游泳圈 ， 但是刘涛却没有 。 从刘涛的晒照来看 ， 她的腰部平坦无赘肉 ， 整个人的曲线还是一如从前那样前凸后翘、苗条纤细 ， 实在是非常好看了 。
2.王子文
有“妖精”之称的王子文 ， 日常也是靠着运动来维持好皮肤和好身材的 。 前不久她在某平台上分享撸铁的视频 ， 视频里的她使用各种健身器材健身 ， 手臂、大腿展示出来的线条流畅得让人羡慕 。
其实王子文最爱的运动还是瑜伽 ， 因为常年练习瑜伽 ， 她的身体很柔软 ， 也保持得很纤细 。 别看王子文个头并不算高 ， 但是她的比例非常好 ， 整个人身上没有任何的赘肉 ， 肌肤紧实 。
而且从王子文的素颜照里 ， 也能看到运动带来的好状态 。 脸部本就小巧的她 ， 这几年一点变化都没有 ， 还是像少女状态一样 ， 脸部肌肤紧致透亮 ， 完全看不出来已经是一位妈妈了 ， 这样的状态真的是保持得特别好啊！
3.张天爱
说到张天爱 ， 大家也知道她也是一个“健身狂魔” 。 在《乘风破浪的姐姐》 ， 张天爱拿着椅子负重做下蹲训练的一幕引起了网友们的热议 。 很多观众对张天爱表示了佩服 ， 在每天高强度的练习舞蹈后 ， 她还能保持健身的习惯 ， 难怪她的状态那么好了！
张天爱前不久还在社交平台上晒照 ， 向粉丝展示了自己的腹肌和马甲线 ， 引来无数网友的羡慕 。 小8不得不说一句 ， 张天爱的锻炼还是非常有效果的 ， 别看有的网友吐槽她太瘦了 ， 但是她的身材就是保持得很好 ， 整个人纤瘦匀称 ， 比例也十分协调 。
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