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|你也有年龄焦虑吗？很正常，厘清焦虑背后的主要原因

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大学毕业后 ， 我进入职场大约一年左右 ， 后来 ， 为了专心准备研究所考试 ， 我辞职 ， 成为了专职考生 。 我就读的科系比较特别 ， 加上实习和论文时间 ， 等到研究所毕业 ， 外加上考取证照到正式能执业的时间 ， 保守一点来估算 ， 少说也逼近30岁 。 重拾学生身份这意味着我可能有将近6年的时间必须花费在学业上 ， 我想提升自己的能力 ， 但代价是推迟多数的人生计划 ， 要是研究所学习或是论文不顺利 ， 那被延后的时间可能还会再加长 。

成为专职考生之前 ， 只要一想到这点 ， 我时常就陷入焦虑循环 。 Ana是我很依赖和尊敬的朋友 ， 她的年纪比我大 ， 经历过不少事 ， 见识比我广 ， 但她也同样面临的焦虑 。 和我同年纪的人现在大多都结婚 ， 不然就是有自己的事业 。 反观我 ， 一无所有 ， 连恋爱的对象都没有 。 Ana脸上的笑容得有些无力 ， 离职一年 ， 准备研究所考试 ， 结果没考上 ， 现在存款不多了 ， 我不知道再准备一年 ， 是不是就能考上研究所？我现在年纪也不小了 ， 这样算一算 ， 等我重回职场都快四十了 。

只要提到年龄话题 ， Ana就会变得十分敏感 。 年龄就像一个巨大的笼子 ， 等我们回过神 ， 我们早被囚禁于其中 。 而我妈只要提到一个女同事 ， 总会不经意流露一丝可惜 。 那位女同事的年龄比我妈小 ， 不过如今也已接近更年期的年纪 ， 那位女同事单身至今 ， 身边也没有伴侣 。 她年轻的时候 ， 也有人追求 ， 不知道是不是眼光太高 ， 所以没有答应人家 ， 要是那时候有答应人家 ， 说不定就不至于像现在这样 。 她这个年纪 ， 男生也不会想找她结婚了 。 我妈露出复杂的神情 。

在她的认知 ， 那个女同事大概是我和我妹妹绝对不能步入的后尘 。 这个社会为女性设立的价值标准千奇百种：兼顾家庭和工作的女性是女性榜样、女孩子要体贴大方、能为家庭牺牲的女性真伟大等 。 每个人都有写过考卷的经验 ， 如果想要考高分 ， 除了考前努力 ， 最重要的是考试当天 ， 要在时间内完成全部的题目 。 女性若想成为好女人 ， 最好也在时间内完成全部的要求 ， 只不过好女人测试的时间就是年龄 。

真的结婚后 ， 有小孩的话 ， 最理想的女性就是先辞职或是保职停薪 ， 等到小孩进入学校后 ， 再回到职场 。 如果做不到 ， 那最好能兼顾家庭和工作 ， 因为母爱是对孩子最好的照顾嘛 。 她停顿了一下 ， 接着道：我最惨了 ， 又没有男朋友 ， 等到我考上研究所 ， 辛苦毕业之后 ， 都快超过适婚年龄了 。 可能又会有人跳出来说 ， 这么高的学历有什么用 ， 还不是没人要 。 好像 ， 我们为了提升自我价值而努力 ， 但却越努力 ， 就越没价值 。

【|你也有年龄焦虑吗？很正常，厘清焦虑背后的主要原因】那么 ， 难道陷入焦虑循环的我们 ， 就什么解法都没有吗？也不是这样的 。 叙事治疗相信 ， 并不存在客观现实 ， 生活的意义是由故事建构出来 ， 人会依据强势故事拼凑出其生命故事 ， 当个人的际遇与主流故事相抵触 ， 问题就会发生 。 一个天生大嗓门的女生身处在这种社会期待下 ， 很可能就会想刻意改变自己说话的音量 ， 甚至可能会为自己的大嗓门感到自卑 。 不过 ， 事实上 ， 嗓门大只是个人特质 ， 有问题的不是嗓门大的女生 ， 而是将个人特质形容成问题的社会价值 。 也就是说 ， 我们要清楚自己害怕、焦虑的原因 ， 很可能是我们既想做自己 ， 又想符合所谓社会大众的期待 ， 但这很矛盾 ， 不是吗？


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