女人吃柿子牢记12个禁忌 _禁忌

生活中有很多的朋友都喜欢吃柿子，尤其是在柿子上市的季节。吃柿子可以预防高血压、保护眼睛增加身体的营养。但吃柿子的12大禁忌你知道吗?估计多数人都不太了解哦，那下面就简单的介绍介绍吧，有兴趣的可以瞧瞧哦。

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第一：未熟的不吃
其实吃柿子最好是不要生吃哦，柿子中的果胶和鞣酸都是比较多的，没有成熟的就容易在胃酸的刺激下，形成难以消化的团块，从而影响到肠胃哦，所以没熟的不要吃。
第二：不空腹吃
柿子其实不能空腹的，还是因为其含有的鞣酸和果胶，在胃酸下容易形成难以消化的团块。
第三：高蛋白食物不搭
吃柿子不要跟牛奶、鸡蛋还有瘦肉等高蛋白食物一起吃，不然就容易出现腹痛结石等等。
第四：高纤维食物不搭
吃柿子不要跟高纤维食物一起吃哦，不然就导致消化的负担加重哦。

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第五：不多吃
柿子可以多吃吗?其实不可以的，因为柿子吃太多对肠胃不好，而且柿子还是属于寒性的食物哦。
第六：酸性食物不搭
吃柿子后不宜吃醋、菠菜、橘子、碳酸饮料等含酸食物，若同食会产生一种块状物，导致肠胃难于消化吸收。
第七：高矿物质元素食物不搭
柿子内含丰富的鞣酸，会和矿物质元素生成肠胃无法消化的络合物，进而出现不消化的情况。
第八：糖尿病不吃
如果说你是糖尿病人那最好不要吃哦。

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第九：肠胃病不吃
要知道柿子是熟寒性的食物，肠胃病患者食用容易导致负担的加重哦。
第十：体寒者不吃
为什么说体寒的人不要吃柿子呢?其实很简单哦。柿子是属于寒性的食物，容易导致寒上加寒。
第十一：经期不吃
吃柿子的人最好不要选择在经期食用哦，因为经期是不能吃寒性的食物，而柿子正好是寒性的。
第十二：高铁元素食物不搭
柿子内含单宁元素，会影响铁元素的消化和吸收，因此贫血的人员不宜食用。
【女人吃柿子牢记12个禁忌】以上就是关于吃柿子的12禁忌了，那你了解了没有。其实柿子的功效与作用还是蛮多的，但要牢记以上的禁忌哦。