江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

宫寒引起的痛经怎么会发生？

健康知识子宫寒气身体

00-10101、肾阳虚 。这是由于肾阳不足，不能温暖身体，引起恶寒，以及液体气化不良引起的尿频或水肿 。肾阳在中医上又称为元阳、真阳、真火，肾阳主全身之阳 。
肾阳似火 。肾阳充足，身体就会有足够的热量；肾阳不足，身体就没有足够的热量 。如果体内阳气不足，没有温度，抗寒能力就会差，这种人就会怕冷 。可见，只要肾阳充足，寒气几乎不会侵入体内 。所以怕冷的人或者易受寒的人，肯定是体内阳气不足 。
中医对宫寒的定义是指女子因肾阳虚而腹胀，因温热而失去子宫(即子宫) 。疼痛发热减轻，以白带、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄为主要症状 。这句话明确指出了宫寒的病因是肾阳虚 。为什么肾阳虚和宫寒的关系这么密切？因为在中医里，子宫和卵巢都是肾的一部分，所以说肾阳不足以温暖子宫，所以首先受害的肯定是子宫 。
2、体寒乃百病之源 。,俗话说“十病九寒”和“病从寒来” 。女人的生殖系统最怕冷，冬天消耗阳气 。下半身感冒会直接导致女宫寒 。寒性体质多由后天因素引起，如寒冷的生活环境、嗜食寒性食物、房间或过度劳累损伤了人体的阳气…
可见，体寒之人，也是寒气侵体所致 。此外，寒冷会损伤人体的阳气，加重肾阳虚，所以抗寒能力会变差，形成恶性循环 。
我们可以得出一个结论，宫寒的病因是肾阳虚和体寒，加重或引起肾阳虚和体寒的主要原因是寒 。(注：肾阳虚不仅与感冒有关，也可能是房室或劳累过度所致)
00-1010我们来了解一下月经周期和子宫内膜 。
月经周期：每隔一个月左右，子宫内膜增厚，血管增生，腺体生长分泌，子宫内膜死亡脱落，伴有出血的周期性变化 。这种生理周期称为月经周期 。月经其实就是子宫内膜脱落出血的表现 。
子宫内膜是覆盖在子宫内壁的绒毛组织，由粘膜上皮和固有层组成，血管丰富 。子宫内膜有大量毛细血管，经血从毛细血管脱落排出 。
好了，我们学习了月经的基本知识 。先说宫寒对子宫的影响 。
宫里的冷大家都能理解 。其实子宫里很冷，像空调一样 。我们来做一个更深层次的类比，把子宫比作冰箱，把血液比作水，把子宫内膜比作冰 。水在冰箱里遇到冷空气，会形成冰块 。子宫内膜的血液遇到寒冷，血液就会运行缓慢形成淤血，子宫内膜的淤血就会越积越多，形成血块 。如果血块堵塞严重，子宫内膜会增厚，或者增厚的子宫内膜会发展到子宫，成为子宫内膜异位症 。这也是为什么很多女性在经期会出现血块 。这也是中医所说的气滞血瘀 。此外，气滞血瘀可使月经推迟或形成闭经 。
如果没用，也不疼 。
子宫寒冷时，寒气作用于血管使其收缩变窄，寒气作用于血液使血液变慢 。双重作用下，气血受阻，会很痛 。如上所述，气血运行不畅(气滞血瘀)，受阻就疼；血块排出后，痛经会有所缓解，或者发生痛经时，用热水袋敷胃(热能使血液运行得更好)，痛经也会有所缓解，这就是所谓的全身痛 。
一、引起宫寒的原因　一、生活环境：
1.居住环境：长期居住在潮湿多雨的地方是指长期居住在寒冷潮湿的地方，如地下室、co
2.工作环境：夏季也是宫寒发生频率最高的季节 。夏天很热，很多女性喜欢待在室内，穿着凉爽的衣服，吹着空调 。不知不觉中，子宫受到了寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，子宫的功能大大降低 。
防寒细节：
1)肩、腰、腹、膝，这三个部位是抵御寒冷最差的地方，一定要注意防护 。在办公室里放一条围巾来保护你的肩膀 。在那里你不会着凉的 。穿裙子的时候可以用披肩保护腿部，尤其是膝盖 。怕冷的女性也需要丝袜，这样可以御寒 。
2)不要坐在空调下面，不要让风吹到脖子 。冷风从背后吹在你的背上和腰上，比迎面风对人体的伤害更大 。
3)不要在办公室午休的时候趴在办公桌上睡觉，这样会不经意地暴露你的后腰，睡眠时毛孔松弛，更容易被寒邪伤害 。还有，最好不要一直待在空调房里8个小时，中午到外面走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气，也可以散出来 。
4)不要在“寒冷”的夏天坐着 。不要坐在冰冷的椅子上，比如地上的椅子，石面的，铁面的 。导热快，冷重 。寒邪会迅速击退你身体的阳气，直击子宫 。
5)夏天晚上睡觉的时候，也要注意不要空调身体，也要保护好肩、腰、腹、膝 。
　二、饮食习惯：
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉 。吃寒凉食物、雪糕、冰淇淋、凉饮、啤酒、吃大量水果等等，即使在炎热的夏季寒凉之物也不可以贪多，特别提醒：夏天从冰箱里拿出来的冷饮或水果直接食用虽然清爽，但这是最直接让寒气入侵身体的方法 。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫 。特别是经期更不应该吃寒凉食物 。


推荐阅读


上一篇：女性缺铁性贫血的原因 女性缺铁性贫血该怎么办？

下一篇：女人如何快速怀孕？情侣可以轻松看一下