三、体质或肾虚
1、偏寒体质：有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热 。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这样会直接遗传给下一代 。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体 。
2、肾阳虚：中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的 。这一点在上面已经讲过，在这不再详细论术 。(注：减肥，人流，房室过度等行为也会损伤阳气引起肾虚 。)
肾阳虚的临床表现：
如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退，性冷淡;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑 。
可见肾阳虚的人本来体质就怕冷，在这种情况下，女性们更应该注意防寒保暖，忌房劳过度 。
四、宫寒痛经的治疗宫寒痛经的治疗要从三方面同时入手：
第一病位：痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，同时可以出现血块、月经推后、闭经等表现 。治疗原则：活血化瘀，通经止痛 。只要子宫内气血通畅了，瘀血消了，痛经自然就会好转 。
第二病因：导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等 。治疗原则：暖宫止痛 。只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞 。
注：另外西医临床常见的一些妇科慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)所表现的症状其实就是宫寒引起 。区别要点：只要是慢性的，反反复复的，长期消炎药治不好的，出现这类情况就要考虑宫寒的问题，临床上这些慢性炎症用宫寒的方法治疗效果很明显 。
第三病源：引起宫寒的原因是肾阳虚，主要表现：畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、腰背冷痛、小便清长、夜尿频多 。治疗原则：温阳补肾 。肾阳足，身体就会温暖，抗寒能力增强，防止寒气入侵 。
从治疗原则上可以简单的理解：肾阳不足，身体的保护机制弱，抗寒能力差，子宫就易受寒气入侵而形成宫寒，宫寒又导致子宫内气滞血瘀，不通则痛 。
病位：活血化瘀，清除子宫内因寒气而形成的瘀血，通则不痛;
病因：暖宫止痛，用药直接温暖子宫，祛除子宫内的寒气，阻止病邪干扰;
【宫寒引起的痛经怎么会发生？】病源：温阳补肾，把病源治好了，身体抗寒能力强，可防止寒气入侵子宫，不再反复发作 。
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