肠胃功能紊乱是很多朋友最烦心的问题 ， 如果不及时的调理 ， 那就容易导致营养不良以及肠胃疾病的出现哦 。那想要防治就要了解其原因哦 。你知道肠胃功能紊乱是什么原因造成的吗?其实导致的因素有很多哦 ， 下面就盘点比较常见的 ， 赶紧来瞧瞧吧 。
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第一：油腻食物
说到影响肠胃功能的因素 ， 油腻食物绝对是第一位哦 。在生活中油腻的食物非常的受欢迎哦 ， 而我们都知道过于油腻高脂的食物 ， 很容易会导致肠胃内细菌毒素的堆积 ， 总而导致抵抗力的下降 ， 造成功能的异常哦 ， 所以建议平时少吃油炸等食物哦 。
第二：抗生素
你知道为什么会肠胃功能紊乱呢?其实抗生素的因素哦 。有很多的人都滥用抗生素 ， 根本就没有按照医生的嘱咐用药 。而抗生素不但会消灭有害细菌 ， 而且对有益菌也会产生不利的影响 ， 导致肠道健康受到严重的影响 。
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第三：缺乏运动
你知道胃肠功能紊乱的原因吗?其实缺乏运动也是其中的一种哦 。要知道有不少的因为工作等因素 ， 运动量大大的下降哦 。而运动不足就容易导致肠胃功能的慢慢下降 ， 比如说出现食欲减退、胃动力不足、肠动力不足等等 。
第四：饮水量不足
如果身体长期处于缺水的状态 ， 大肠则不能够很好的回收粪便当中的水分 ， 致使粪便变得越来越干燥 ， 便秘的情况变得越来越严重 ， 从而会影响到肠胃的健康哦 。
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【肠胃功能紊乱的常见因素，它排首要位置】以上就是关于肠胃功能紊乱的常见因素了 ， 小编想说当你出现肠胃问题哦 ， 不妨先看看是否有这些因素哦 ， 如果说有就要及时的调整 ， 才能确保肠道的健康哦 。
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