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黑豆炖猪手

健康知识炖猪手


黑豆炖猪手

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材料：
猪手1只，黑豆 80克，生抽 80ml，八角 1颗，大蒜 1颗，姜 7片，水 800ml
做法：
1.将材料准备，生姜洗净后切成七片 。
2.汤锅里放入适量的水，加入两片姜后放入猪手 。
3.大火烧开，将猪手焯水 。
4.焯好水后将猪手洗净备用 。
黑豆炖猪手

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5.将黑豆、八角、大蒜洗净，大蒜掰开 。
6.慢炖锅里底部先放入黑豆和生姜五片 。
7.然后放入猪手、大蒜和八角 。
8.倒入800ml的水 。
9.倒入生抽 。
黑豆炖猪手

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10.盖上盖子后启动电源按钮移动到高温开始炖煮，炖煮时间为3小时30分钟 。
11.可以选用砂锅或高压锅炖煮，砂锅炖煮时间约1个小时；高压锅炖煮时间约40分钟，使用砂锅或高压锅炖煮可以提前2小时将黑豆浸泡 。
黑豆炖猪手

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11.在炖煮1小时30分钟后可以翻动一下表面的肉，这样可以使到表面的肉与中间的肉能够均匀的炖煮 。
12.猪手炖好后很软嫩，汤汁一点都没有蒸发原汁原味香浓 。
【黑豆炖猪手】
黑豆炖猪手

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