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几种草药能让女人更美

健康知识经血生理期当归

介绍：“山楂果实有降血压、强心、降胆固醇的作用，适用于动脉硬化性高血压，有收缩子宫治疗产后腹痛的作用 。

几种草药能让女人更美

文章插图
按照中医的观点，要由内而外调理，加上几味草药，女性就能拥有由内而外的美丽健康 。
玫瑰让痛轻些再轻些
玫瑰《纲目拾遗》含“玫瑰，补血，补血，健脾降火，理气调经，滋补养颜 。”
红花《本草纲目》记载“活血、润燥、止痛、消肿、通经 。”
山楂有降血压、强心、降胆固醇的作用，适用于动脉硬化性高血压，还有收缩子宫、治疗产后腹痛的作用 。
提醒案例一小惠
生理期前会感觉腹胀，小腹突出，一到生理期就便秘 。经血暗红，摸起来粘稠，有时流出猪肝色的血块 。月经量多，第一天低，第二天第三天突然增加 。生理期会超过七天 。因为血液循环不好，经期疼痛会难以忍受，有时候起来走路都疼得不行，只好靠止痛药 。
医生提示，如果每次都这样，可能患有子宫内膜异位症或子宫肌瘤 。血液循环不好的人要多运动 。如果他们工作累了，他们应该伸伸懒腰或者四处走走 。注意不要感冒，不要吃生冷的食物，吃温热的食物 。最好不要用卫生棉条，这样只会让血液循环更差 。最好用卫生巾，勤换 。最好多吃黑色、红色、紫色的食物 。生菜是凉的，蔬菜最好加热 。避免久坐，多走路，让骨盘的血液循环更好 。可以喝一些姜黄茶，或者中药的玫瑰花、红花、山楂籽 。
姜就这样暖暖的
干姜味辛热，入脾、胃、肾、肺经，有温中散寒、通脉止血、散寒诸经之功效 。适用于月经不调、痛经、闭经 。
肉桂醛是肉桂的主要活性成分，对治疗手足、腰腹部感冒有效 。肉桂也被加入到各种妇科疾病的中药方剂中 。
提醒案例2恩雅
病一到了生理期，腹部就会觉得冷 。月经痛比较厉害，一旦冷了会更严重，但是保暖会感觉舒服一些 。月经期一般较晚，月经期持续七天以上 。经血暗红色，会混有猪肝一样的血块 。我特别怕冷，很可能会出现虚弱的症状 。
医生认为这是一种典型的寒战 。要保暖，尤其是下半身，可以穿厚内衣或者袜子 。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿裤子，因为如果下半身受凉，经期疼痛会更严重 。建议吃辣椒或小葱等温性食物 。如果生理期觉得冷，可以试试一次性暖袋，敷在肚脐下、臀部分割线上方或脚底 。平时可以洗澡或者泡脚驱寒 。建议喝姜茶肉桂茶，或者中药干姜肉桂 。
薄荷让我如此平静
薄荷能排汗，缓解表证，消除暑热，清除污浊的空气，清醒头脑 。
陈皮适用于脾胃气滞所致的腹胀、嗳气、恶心呕吐，湿阻中焦所致的厌食倦怠 。
提醒案例三美
一到生理期前，病情就会出现精神不稳定，情绪会变得非常焦虑，容易发脾气 。暴食症和厌食症这两种现象不断重复，总是放屁或者打嗝，会导致长痘痘，便秘或者腹泻 。月经痛的症状每个月都不一样，会随着当时的身体状况而变化 。腹胀
医生建议，你要学会控制自己的情绪，用芳香疗法放松，用呼吸来平静自己的心灵 。日常作息要正常，生理期可以听听音乐或者喝点凉茶来平复心情 。多吃橘子或茶 。平时可以在房间里放一些绿植，装饰一个舒适的环境 。起床后可以做一些简单的拉伸运动 。如果你有时间，你可以去公园散步，深呼吸 。建议喝茉莉花茶和薄荷茶，中药可以试试薄荷和陈皮 。
当归疲劳一扫光
当归的首要作用是补血 。对于血虚引起的头晕目眩、心慌乏力、面色苍白、脉弱等，最好用当归 。当归也是妇科的重要药物，因为当归不仅能补血，还能活血，最适合月经不调的女性 。
龙眼别名龙眼 。早在汉代，龙眼就被用来入药 。中医认为其性味甘温 。入心脾经 。具有滋补身体、安神、养血壮阳、健脾开胃、润肤美容的功效 。中国传统医药网
提醒案例司敬民
很容易头晕 。当我站起来，我眼冒金星，我的皮肤感觉粗糙和干燥，我的精神不集中，我总是健忘 。身体上的疼痛虽然不是不能忍受，但会引起腹部不适，腰酸背痛，症状复杂，可能会持续很长时间 。经血呈粉红色或淡红色，稀薄如水 。月经期很短，大概三到四天，或者之前五到七天，但是周期越来越短 。月经很晚，往往持续40多天 。生理期快结束的日子会特别疲劳乏力 。即使生理期结束了，我还是觉得全身无力 。
医生提示这是典型的贫血 。不要过度用眼用脑，睡眠充足，日常饮食注意补血 。每天晚上12点前睡觉，睡八个小时，第二天不要赖床 。如果你睡不着，你可以喝杯热牛奶 。可以吃动物肝脏，也可以吃深色食物 。工作一小时后休息十分钟 。到了晚上，你的反应会变得迟钝 。你最好在三点钟之前做重要的事情 。不要在热水中浸泡太久 。应该喝枣茶或者枸杞茶，试试中医的当归桂圆 。


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