水是我们生命的源泉 ， 没有它我们就不能生存 。每一种水的功效不同 ， 适合饮用的时间段也不同 。现在生活节奏快 ， 越来越多的人开始注重养生 。喝水也是一种保健方式 。不同时间段应该喝什么水已经成为许多人想知道的东西 。今天 ， 边肖将向你讲述不同时间段应该喝什么水.
不同时间段应该喝什么水
你可以在清晨起床：,喝一杯温水或淡盐水 ， 这有助于清肠 。早上喝淡盐水就像喝人参汤 ， 尤其是夏天出汗多 ， 钠钾离子流失 。
【不同时间段应该喝什么水才能保持健康？】工作中：可以泡在一杯柠檬水里 ， 柠檬切片用温水泡 ， 可以美白肌肤 ， 排毒 ， 消除便秘 ， 延缓衰老 。
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