【所有女人竟都羡慕这样的“床上功夫”】
一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉 。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了 。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!
文章插图
美大腿
动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌 。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉 。
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