平时我们吃的豆腐都是用黄豆制作的,很少有人会吃用花生做的豆腐,用花生制作出来的豆腐,口感会更加嫩滑,而且带有很浓郁的花生香气,如果是喜欢吃花生的人非常值得一试,而且其中富含有丰富的维生素a,维生素c,以及维生素b2,所以,经常吃对身体是有帮助的 。
文章插图
菜品特色
花生豆腐主要特点是比一般的黄豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食 。
营养价值
富含维生素A,维生素C、维生素B2、
硒、钙、锌等人体必需的微量元素 。
做法
主要原料
花生仁、调料、水等 。
文章插图
设备用具
电磨及制豆磨用具 。
制作方法
【做花生豆腐最好的配方】
将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2-3次,去掉残渣,滤后浆液约有9公斤 。
文章插图
加入调料和适量食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色、没有浆液时为止 。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),遮盖好豆腐包布,压上盖板,放上15-20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐 。
推荐阅读
- 木耳和花生能一起吃吗
- 螃蟹可以和花生同食吗
- 家常素汤好喝又简单的做法是什么?
- 宝宝果泥的做法大全
- 木渎菜怎么吃 推荐几个木渎菜的好吃做法(超级好吃)
- |有人说,做不好领导的人,最怕遇到自以为的“老油条”
- 早餐油条做法,教你晚上发面 晚上发面早上炸油条
- 微波炉煮荷包蛋的做法
- 羊肉沙锅的做法是什么呢?
- 你一定要学的蛋炒饭的简单做法 蛋炒饭怎么做好吃