不论在哪个季节 , 人们养生都是必须的 , 养生主要就是通过一些运动方法或者是饮食方法来进行 。众所周知 , 很多的汤都有非常高的营养 , 而且能够达到养生的目的 。汤的种类也是非常多的 , 有放肉的 , 有纯素的 , 大家可以依据自己的喜好来进行选择 。那么 , 家常素汤好喝又简单的做法是什么?
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大白菜素菜汤
材料:大白菜、蒜苗、枸杞、食盐
做法:大白菜素菜汤的做法非常的简单 , 先将大白菜洗干净 , 切丝或者撕片备用 , 将蒜苗、枸杞洗干净 , 往锅中加入适量清水 , 将枸杞放入锅中 , 水开后将蒜苗和大白菜放入锅中 , 等到水再次沸腾加入适量食盐关火即可 。真的非常简单的一道素菜汤 。
大白菜素菜汤非常清甜美味 , 你肯定不知道大白菜素材汤还具有减肥效果 , 大白菜素菜汤可以润肠通便 , 需要减肥的妹子真的需要动手起来了哦 。
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蛤蜊豆腐汤
材料:蛤蜊、豆腐、料酒、姜片、食盐
做法:蛤蜊要用盐水浸泡约2个小时左右才能将沙子吐出来 , 都付切块 , 将冷水和豆腐放入锅中 , 要注意的是豆腐是冷水时放入哦 , 因为豆腐冷水下锅才会不烂哦 。水开后加入蛤蜊、姜片、料酒 , 等蛤蜊全开后加入食盐即可 。
蛤蜊豆腐汤味道鲜美 , 小编就非常爱吃这道蛤蜊豆腐汤 , 营养价值非常高 , 里面富含蛋白质和各种微元素 , 千万别小看素菜汤 , 这道汤食可以和椰子鸡汤相提并论哦 , 喜欢喝素汤的妹子可以试下这蛤蜊豆腐汤 。
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罗宋蔬菜汤
材料:马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片、食盐
做法:马铃薯、洋葱洗净后切粒块 , 怕刺眼睛的妹子可以将洋葱打湿水后再切 。白菜撕片备用 。往锅中加入适量清水 , 将西红柿先放去煮到外皮脱去然后捞出 , 将锅中的水倒掉再重新加入清水 , 水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放入 , 煮熟后加入适量食盐关火 。
【家常素汤好喝又简单的做法是什么?】罗宋蔬菜汤是一道非常时兴的汤食 , 相信大家都经常会再电视节目中出现的汤食 。其实罗宋蔬菜汤真的非常好喝 , 而且做法简单 , 妹子在家也可以轻松做出电视里面高档次的罗宋蔬菜汤哦 。
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