孕妇产后有很多地方要注意，其中饮食也是一个要特别注意的地方 。因为产妇在分娩后身体正在恢复，所以不可避免地要多吃补品 。然而，如果这些滋补食品摄入过多，可能会导致相反的效果 。对于产褥期的朋友来说，她们应该注意以下食物，在孕妇产后千万不能多吃 。
1、忌酸咸食物
产后妈妈们最好不要吃酸咸性食物，因为这类食物很容易使水分积聚，它会影响产妇的正常水分排除功能，造成血液循环减弱，以至于留下牙齿易于酸痛的小毛病 。
2、忌食大麦制品
产后妈妈需要给宝宝哺乳，所以，妈妈们不能吃含大麦的食品，像麦芽、麦芽糖、麦乳精都是会影响泌乳的，这类食品都具有回乳作用 。
3、忌食辛辣燥热之物
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产后妈妈最好不要吃辛辣，容易上火的食物，因为要给宝宝哺乳，如果你吃了这类食物以后，势必会影响到宝宝的健康的，要知道妈妈所吃的食物，会经由母乳传达给宝宝，对他的成长发育是不利的 。
4、忌多吃味精
产后妈妈不要吃太多的味精，可以吃一些鸡精，虽然味精成人吃是有益无害的，但是宝宝不能吃味精，对他的成长有影响 。味精中的谷氨酸钠对孩子会造成发育方面的影响，不仅会造成孩子厌食、味觉差的现象，而且对于他们生长发育也会有阻碍作用 。
5、忌过多吃鸡蛋
鸡蛋虽然是比较补人的，但是产后妈妈最好不要吃太多的鸡蛋，因为产后妈妈体力消耗大，出汗多，消化能力也随之下降，如果这个时候再多吃鸡蛋的话，容易造成肠道负担，引起胃病 。
6、忌多吃红糖
【产妇禁忌食物一览表】 红糖有补血补气的作用，但是产后妈妈也是不宜吃太多的红糖的，因为元气大伤的妈妈们，抵抗力和免疫力有所下降，过多摄入红糖的话，会损坏妈妈的牙齿，甚至引起中暑的情况发生 。
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