女性几岁生孩子好?女性生孩子的理想年龄是26岁,研究表明,30岁以后生孩子的女性可能比那些更早生孩子的女性寿命长 。30岁后生孩子的女性更长寿
研究表明,30岁以后生育的女性可能比更早生育的女性长寿,主要是因为女性在30岁以后分泌的雌激素有助于延长寿命 。英国曼彻斯特大学的一项研究表明,30岁后生育的女性可能比年轻时成为母亲的女性寿命长 。因为这个阶段女性怀孕时分泌的雌激素可以帮助延长寿命 。据研究人员介绍,虽然雌激素通常在30岁后逐渐减弱,但在怀孕期间会大量分泌 。它们可以帮助保持皮肤、头发、骨骼和血管健康,防止骨质疏松 。女性生孩子最理想的年龄是26岁
然而,另一项由英国维生素和矿物质品牌七海怀孕(SevenSeasimportation)对5000名18岁至65岁的成年人进行的调查指出,女性生第一个孩子的理想年龄是26岁 。三分之一的受访者认为最好早点生孩子 。因为,一方面这个年龄的女性还年轻,有足够的体力成为母亲,另一方面也已经到了有稳定职业的年龄 。26岁生孩子的另一个好处是,他们会活得足够长,可以陪着孩子一起长大 。另外,26岁的女性已经玩够了,旅游够了,可以开始稳定的生活了 。
负责这项研究的临床心理学家克莱尔哈尔西(ClaireHalsey)说:“这个调查结果相当令人惊讶 。我们认为父母会认为接近30岁是生孩子的最佳年龄 。也许是因为经济衰退影响了工作,所以人们开始优先考虑家庭,然后是事业 。”
?为了拥有苗条的身材,很多人认为节食是最直接、最简单、最有效的方法 。不过,营养专家提醒那些为了保持身材而长期节食的女性,为了一个美好的长期计划而让肚子不舒服是不明智的,因为这样不仅达不到持久的减肥效果,还可能带来很多健康风险 。长期节食的结果就是在胃应该高速运转的时候,人为地减缓了胃的工作节奏 。节食只让很少的食物到达胃里,他们不用做任何工作就能完成那个定额 。长此以往,他们的跑步能力会逐渐下降,再也承受不了哪怕一点点的磨炼和挑战 。同时,我们的胃还要忍受被过量胃酸浸泡的折磨 。从长远来看,除了明显缺乏营养和活力外,对内脏器官的损害更需要关注,严重者会导致癌症 。
当然,这并不是说吃得越多越好,而是要学会如何聪明正确地饮食 。所谓聪明饮食就是:知道减肥的最终目的是控制体重,而控制体重的关键是如何加快热量的燃烧 。除了通过运动加速新陈代谢,我们还可以选择可以快速燃烧的食物 。平时也要摄入一些抗癌食物,如红薯、芦笋、芹菜、菜花等 。使人体不易患癌,同时还能增加人体免疫力 。那些真正爱美,习惯长期节食的女性,最好每天摄入一定量,防止悲剧重演 。
【女性节食减肥 当心胃癌 30岁生孩子的女性寿命更长】一日三餐很正常,但是每一餐都可以更精致 。这有助于保持血糖稳定,这意味着你不想吃高脂肪或含糖量的食物,以保持血糖水平,促进消化 。我们知道吃得越多,消化越差 。这是因为我们体内产生的消化酶是有限的 。如果它要处理的食物超过了限度,当然就消化不了了 。用难以消化的食物填饱你的肚子不仅对免疫系统有害,而且对我们的主要思想——健康地保持身材也是有益的 。
推荐阅读
- 50岁以后的健康女性可以服用雌激素 月经后9~11天是女性乳房自查的最佳时间
- 女性45岁后如何熬过更年期?
- 女性接近更年期时身体有5种变化
- 女性用卫生巾改变女性两小时后吃素 节食减肥警惕骨质疏松
- 卵巢保养如何从饮食方面调理女性朋友手脚冰凉?
- 从眉毛看女性隐藏的疾病
- 空气刘海|怎样在三个月内减肥50斤?做好三点有希望!
- 大唐的女人?大唐女性历史人物
- 女性内衣尺码大小怎么看 文胸尺码对照表
- 迪丽热巴|新研究:过午不食更有利于减肥、降血压,每天吃两顿饭更健康?