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打篮球到底有什么好处呢

健康知识功效益处打篮球


我们打篮球到底会给身体带来什么样的好处呢?篮球是球体的一种，也是运动方法的一种，篮球主要是为了让我们的身体变得更强壮，篮球是很多男孩子喜欢的运动，不过目前这个社会还有很多女孩子也比较喜欢这样的运动方式，这种运动有是可以帮助我们得到增高的效果，那么打篮球到底会给我们的身体带来什么好处呢?

1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度 。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统 。
2.脑：
脑的结构主要分为有大脑、小脑、间脑和脑干四部份，此外脑还有十二对脑神经 。
在脑的外围有脑脊髓液、脑膜和头骨在保护着脑 。
【打篮球到底有什么好处呢】如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、癫痫发作，严重时甚至会死亡 。
若是脑部缺乏葡萄糖时就可能会有头晕、惊厥、或是意识不清的情形 。
3.大脑：
大脑是脑的最大结构，可分成额叶、顶叶、颞叶、和枕叶 。大脑皮质上有脑回、裂、和沟等构造 。
大脑皮质可分为运动区、感觉区及联合区，运动区是控制肌肉活动的部分，感觉区是诠释感觉性神经冲动的部份，联合区则与情绪、智力的衍生有关 。
肌肉活动另外还可由大脑半球内的基底神经节控制 。
至于行为和记忆的情绪表现是位于大脑半球和间脑的边缘系统在控制 。
大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球，左大脑半球掌管语言能力，右大脑半球是管音感、大部份的感觉、和语言以外的视觉分析 。
打篮球就是会给身体带来这些好处，打篮球还能够让我们酣畅淋漓，这样身体也更放松，而打篮球的时候要注意自己的关节和自己的肌肉不会有任何的损害，打篮球的时候最好是穿上合适自己的鞋子，如果鞋子不掌握好的话，那么就很容易在运动的时候受伤 。


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