几乎每个女生都讨厌经期，尤其是夏天，因为夏天很热，女生经期还要垫一个卫生巾 。有的女生还被痛经困扰，每次经期都痛苦不堪 。那么今天的如何轻松度过生理期?呢，边肖将为所有人解决如何轻松度过生理期问题 。让我们一起来看看边肖吧！
如何轻松度过生理期
1、黑芝麻
【如何轻松度过生理期？多吃这六种食物】芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B、E，能增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻 。是改善皮肤粗糙的最佳食物 。
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