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【抗氧化|教练晒王诗龄健身照，诗龄成功减重58斤长腿纤瘦，减肥前后变化大】
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9月8号 ， 王诗龄的健身照被教练晒出 。
近期 ， 12岁的王诗龄在英国留学 ， 住在皇室公主曾经住过的房间里 ， 穿着新学校特制的运动服 ， 看上去身材非常纤瘦 ， 和小时候的她判若两人 。
而王诗龄在国内期间的健身教练妮妮姐 ， 在社交平台上晒出王诗龄的健身照 ， 原来王诗龄在开学之前减肥瘦身 ， 靠着自律才把身材控制下来 。
在健身之前 ， 王诗龄虽然也是鹅蛋脸 ， 但头和身体的比例是1:3 ， 穿的衣服都非常宽松 ， 但凡出门都用长发遮掩脸型 ， 即使这样 ， 还是掩盖不住身体的肥胖 。
但从健身教练的照片能看到 ， 在健身房里 ， 王诗龄束起长发在教练的指导下 ， 用专业的方法控制肌肉发力点进行有效健身 ， 针对胳膊和上肢的肥肉进行运动减肥 ， 不用蛮力悉听教导 ， 表情非常认真 。
那时候的王诗龄虽然已经有了原来的一半瘦 ， 但还能看出脸颊两边的婴儿肥 ， 裹着白色毛巾的她头发已经湿透 ， 为减肥的确付出了很多 ， 教练趴在王诗龄拍照留念 ， 两人看上去不像师徒 ， 倒像姐姐和妹妹 。
教练透露 ， 带诗龄健身的日子是我最快乐的时光 ， 还透露她成功减重58斤 ， 希望王诗龄永远健康快乐 。 减肥不是一蹴而就的 ， 要每天坚持挥汗如雨 ， 如果靠药物减肥 ， 肌肉得不到锻炼 ， 即便瘦下来看上去也不美观 ， 而且还有反弹的风险 。
而王诗龄身上皮肤很紧实 ， 而且这些点滴记录 ， 也代表着王诗龄的付出 。 很多人在减肥时没有自律性 ， 运动两天就饿得不行 ， 累的不行 ， 甚至和健身教练玩阳奉阴违 ， 白天摸鱼偷懒 ， 晚上回家偷着大吃 ， 这样的减肥是看不出成效的 。
但王诗龄却能在几个月内减重58斤 ， 将近60斤的成效 ， 再加上教练的话透露出她是一个很省心的学员 ， 可见她是真的自律 。 这么小的年纪不怕吃苦不怕累 ， 为了达到目的坚持不懈 ， 是个有恒心有毅力的人 ， 未来可期 。
在和教练的合影里 ， 有人还对着镜子秀大长腿 ， 王诗龄一双长腿纤细 ， 大小腿几乎一般粗 ， 只比教练粗了一小圈 ， 王诗龄身材苗条了 ， 看镜子里的自己笑容也更有自信了！还有网友夸她底子好 ， 有点像周扬青的感觉 。
用她现在的照片和最开始减肥前的照片做对比 ， 能明显感受到视觉带来的差距冲击 ， 要说这是完全不同的两个人 ， 恐怕也毫无违和 ， 胖胖的她原来出门都是把自己包裹的严严实实 ， 长大后也很少出镜 。
但现在减肥后的她 ， 无论是性格还是外貌变化都超级大 ， 整个人如脱胎换骨一般 ， 光着照片看起来就灵巧了很多 ， 也阳光了很多 ， 以前的笑容腼腆 ， 现在则是发自内心的灿烂 ， 或许这就是一个人的外表 ， 给自己带来的自信！运动使人健康 ， 运动让人阳光 ， 运动能够增加人体寿命 ， 今天 ， 你运动了吗？
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