海鲜吃多了的危害 _饮食过度

如今，不少人都喜欢吃海鲜，甚至有不少人为了吃海鲜，专门去海边旅游。而海鲜的营养价值是毋庸置疑的，适量吃海鲜，对于人体也是有着一定的好处的，但是如果过量食用海鲜的话，对人体不仅没有好处，还有着很多不利的影响。下面，就为大家详细介绍一下海鲜吃多的危害！

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一、海鲜吃多了会使新生儿发育受影响
近年来海污染日趋严重，如今海鲜的含汞量越来越高，若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，因此专家认为，哺乳期和孕妇应少吃海鲜，最好不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

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二、海鲜吃多了会让男性自毁性福
水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，而海鲜重金属含量较高，它不但减少精子的活跃程度，长期在体内积聚也会有损身体健康。
【海鲜吃多了的危害】
三、海鲜吃多了会积累一些致病性的细菌
食用之前最好是先存放在4℃环境下冷冻一到两个小时，然后再用淡的盐水浸泡一下，以达到杀菌的目的。除此之外，螺贝蟹类海鲜在烹饪之前必须要洗干净，以预防部分细菌和脏物残留，在食用的时候添加姜和醋等佐料，也有利于杀菌。
四、吃海鲜的饮食禁忌
1、关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
2、鲜喝啤酒易患痛风