介绍：自制五款速效瘦腰腹茶饮料 。
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如何减掉肚子上的赘肉，没有一点“肚腩”的女人？喝凉茶润肠通便，排出胃中堆积的多余废物和油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出腰身 。
1.普洱茶腰部脂肪的分解
材料：普洱茶适量，菊花5朵 。
做法：将材料用热水冲泡，改为喝茶 。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解 。
2、减肥美容多味桃茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克 。
做法：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟 。可反复冲泡4次 。
功效：消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑 。
3、强力瘦腰荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：荷叶利水减脂，比中药瘦身效果更强，瘦腰效果也更突出 。
4.加速瘦腰腹凉茶 。
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
【自制五款速效瘦腰腹茶饮料】5、最好的减脂山楂茶
配料：山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克 。
做法：将上述材料研成细末，分成10包，每日饭后服用一包，放入开水中冲泡，用于泡茶 。
功效：每天饭后饮用可以去油润肠通便，可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题 。
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