孕妇不可食用的水果有哪些？ 孕妇禁忌的水果
文章插图
孕妇禁忌水果(孕妇不宜食用的水果有哪些？)
导读:为了宝宝怀孕后的健康，无论是吃饭还是吃水果都要特别注意 。有些水果是热的，有些是冷的，有些是高糖的，所以要特别注意信息资源网 。
孕妇吃水果有很多禁忌 。孕妇不能吃的水果有哪些？
我们从两个方面回答:
一、哪些水果不能吃
二、哪些水果可以吃？
一、哪些水果不能是(1)热性水果
1.桂圆桂圆能活血，还上火 。吃多了会导致胎动增加，容易导致孕妈妈流产 。2、山楂山楂能促进子宫收缩，容易引起流产 。
3、榴莲榴莲糖分多，容易上火，容易导致孕妇患上妊娠期糖尿病或因孕期上火导致便秘 。
4.桃子吃多了容易燥热，还可能引起腹泻等信息资源 。5.杏含有一种酸，对孕妇牙齿不好 。
6、菠萝吃太多菠萝也会引起上火，有些孕妇对菠萝过敏 。
7、荔枝荔枝吃多了会上火，而且荔枝含糖量也高，已经造成孕妇便秘 。
8.杨梅
杨梅吃多了容易胃酸过多，引起孕妇不适 。
(2)寒性水果
1.木瓜木瓜含有一种木瓜苷，可以收缩子宫 。2.猕猴桃猕猴桃营养丰富，但性寒 。对于先兆流产、经常拉肚子的孕妇，不要吃 。
3.柿子
柿子里面有鞣酸，吃多了容易引起胃石 。(3)含糖量高的水果
1.蔗糖含糖量极高，吃多了容易引起妊娠期糖尿病 。
2、瓜西瓜、白瓜、哈密瓜，糖分也很高，一般瓜果也是凉性的，容易引起妊娠期糖尿病 。
3.芒果
芒果有一种特殊的香气，很多人爱吃，但是芒果的糖分也很高，要注意 。
二、哪些水果可以吃？
1.苹果
苹果性平，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 。，可以帮助宝宝发育，防止孕妈妈超重 。苹果富含锌 。专家发现，如果孕妇体内有足够的锌，她们就会顺利分娩 。2.樱桃樱桃富含铁，是苹果、橘子等水果的20倍 。居水果之首，是孕妈妈的理想水果 。但是樱桃是温性水果，吃多了容易上火 。所以上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要吃 。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议一天控制在12个左右 。3、柚子
柚子含有丰富的天然叶酸、维生素、微量元素和可溶性纤维素 。是孕妇的理想水果 。4.梨梨滋阴润肺，可防治外感风寒、肺部感染、肝炎，还可治疗妊娠水肿、妊娠高血压 。5柑橘
柑橘富含柠檬酸、氨基酸、多种维生素、微量元素和矿物质 。柑橘也是一种温性水果 。建议孕妈妈一天吃两三个 。
重要:水果可以提供食物不能提供的营养 。孕妇只要水果种类多就可以吃，但是不要吃太多是没有问题的 。吃禁食的水果也不用太担心 。控制量才是最重要的 。
【孕妇不可食用的水果有哪些？ 孕妇禁忌的水果】
推荐阅读
- 佛系|水、乳、霜、精华的正确护肤步骤，顺序反了无效还伤肤，得不偿失
- hpv感染要不要紧
- 多囊卵巢月经淋漓不尽怎么办
- 孕妇身上起湿疹特别痒怎么办
- 孕妇身上起红疙瘩图片
- 孕妇梦见杨梅树
- 多囊瘦了是不是就好了
- 孕妇可以吃胡椒粉汤吗
- 孕妇瞌睡少是男孩女孩
- 孕妇全身发痒如何解决