相信生活当中有不少人都非常关注自己的一些身体的表现 , 对于这种症状一直以来也是大家关注的问题 , 油炸红薯糕的营养价值是很高的 , 最主要的是容易消化和促进吸收 , 但是很多人在做油炸红薯糕的时候 , 经常会炸的特别干或者表面黑出来一层 , 这种是要看看是不是没有注意好方法 。
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红薯糕的做法
首先把红薯洗净 , 在锅里煮熟 , 水不要太多就好 , 不然煮好的红薯看似水灵灵的不好吃;
待红薯晾凉后 , 把皮去掉 , 红薯抓碎 , 参些白面 , 白糖 , 红糖 , 若想颜色看似深些 , 就多放些红糖;
把这些参合匀 , 如果感觉太干 , 就拿一碗 , 里面放心凉白开 , 沾湿手来和面 , 和成红薯泥;
取适量红薯泥用双手先搓成丸子 , 再用双掌拍打成饼状;
锅中放油烧到七八成热时 , 放入拍好的饼 , 用中火炸8分钟(炸的过程中:是把饼子放入油锅里 , 先不要动它 , 等它慢慢飘起时 , 上层有点气泡而变金黄色时 , 要反个个 , 炸另一面 , 等两面都变金黄色时即可出锅);
装盘后即可使用了!
【油炸红薯糕】
此时还可以烧个紫菜蛋花汤或者胡辣汤什么的 , 都可以的 , 美味一餐来了!
番薯年糕羹
材料
番薯 , 年糕 , 糖桂花
做法
1、番薯洗净去皮 , 切块 , 年糕切片 。
2、锅里放上水 , 煮开 , 放入番薯 , 大火煮 。
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3、因为年糕很容易熟软的 , 到番薯快熟的时候 , 倒入年糕 , 煮开 , 转小火 , 再煮一会儿 , 让汤稠一点 , 出锅前撒上糖桂花 。
红薯土豆糕
材料
小土豆5个左右、2个小红薯、土豆淀粉3大勺、白糖1大勺、盐少许、香油少许、蜂蜜或糖浆1大勺
做法
1、土豆洗净去皮 , 切小块 。
2、将土豆放入榨汁机 , 进行渣汁分离 。
3、红薯洗净去皮切块 , 用保鲜袋密封 , 放入微波炉中4-5分钟叮熟 。
4、在叮熟的红薯里放入香油、盐后拌匀 , 红薯馅就完成了 。
5、在榨好的土豆渣中 , 放入1勺蜂蜜、3大勺土豆淀粉和1大勺白糖 。
6、混合均匀后 , 再放入少许盐 , 拌匀 。
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7、将混合好的土豆泥搓成碗状 , 把红薯泥包进去 , 封口即可 。
8、锅里水先烧热 , 再将红薯土豆糕隔湿布与盘子隔水蒸20分钟即可 。
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