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突发事件有哪些自救方法？

健康知识呼吸道洪水紧急情况

最近灾害频发，掌握一定的自救知识很有必要 。其实很多人都有一定的紧急避险知识，只是方法不对 。所以紧急情况的自救方法有哪些？
地震：地震时，如果感到头晕，行动困难，必须立即抱头蹲下，身体紧贴内部承重墙作为掩护 。逃生时也要远离玻璃、门窗、外墙，不要跑到阳台、走廊，也不要跳楼 。如果晚上有地震，人们正在床上休息 。抱紧枕头，护住头部，滚下床 。安全空间在床的周围 。地震后，如果被埋在废墟下，重点是保护好自己 。首先，要保持呼吸顺畅，尽力清除头部和胸部的杂物，看到烟或闻到臭味时，要用衣服捂住口鼻，保护呼吸道 。其次，要避开身体上方较弱的倒塌物体 。第三，扩大和稳定生存空间，用砖和棍子支撑废墟 。如果不能脱离危险，要保存体力，用石头砸物体发出求救信号 。如果受伤流血，及时止血 。
火灾：盲目大喊，寻找逃生，甚至“跳楼”，这些都是火灾中最常见的错误 。大喊大叫不仅浪费时间和精力，还会吸入烟雾，导致呼吸道灼伤 。避免直立行走，尽量采取较低的姿势，用湿毛巾捂住口鼻，保护呼吸道 。避免乘坐电梯逃生 。从防火梯或楼梯逃生 。如果发现室内门发热，有烟冒出来，要立即关门 。最好用冷水浇门，用湿毛巾堵门 。人在等待救援时，要站在阳台、窗户等容易被发现的地方，晃动明亮的物体呼救 。
暴雨：暴雨刚过，楼内居民要关好门窗，避开金属管道，切断电气电源 。遇到突发洪水，一定要抓牢固定物体，比如暖气管道 。雷雨天气，不要待在高楼、大树、大型广告牌下 。如果在湖边或河边行走，应在低洼处蹲下，双臂抱膝，双腿并拢，胸部紧贴膝盖 。尽量低着头，避免用手接触地面 。另外，雷雨天不要接打手机，防止雷击 。如果城市发生洪水，大家要迅速到高地避险，同时注意收集各种漂浮物，如木盆、桶等 。在不了解水情的情况下，一定要耐心等待救助，不要独自游泳 。如果在山区，应避免过河，远离倾倒的高压电塔和低垂或破损的电线 。大雨行车时，千万不要冒险，选择较高的安全地带停车 。如果被困在车内，用硬物打破车窗逃生 。
【突发事件有哪些自救方法？】了解紧急情况下的自救方法有哪些，心理承受能力决定自救的命运，心理暗示对增加存活率非常重要 。意志越强，耐力越强 。在紧急情况下，很多人不知所措或盲目行动，导致时间和精力的不合理消耗 。保持冷静的头脑和积极的信念 。


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