女性在经期的时候最好是不要乱用一些药物,很多药物都是会影响到自己月经的正常状态,特别是瘦身霜,这些瘦身的产品尽可能不要使用过多,以免会对自己的身体有不良反应,还有也不能够去喝汽水,虽说很多的女性朋友们都比较爱喝这种饮品,但是在饮用后都是会导致消化不良的情况发生 。
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①绿茶
女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素,因此女性在经期会流失到很多铁元素,所以需要及时补铁 。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合,并产生沉淀,会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收,容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况,并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢 。
【经期可以用瘦身霜吗】
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②汽水
有很多女性都很喜欢喝甜味汽水,即使在生理期间也忍不住要喝一瓶,但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况,这是因为缺铁的原因 。在汽水中含有大量的磷酸盐,会与体内的铁发生化学反应,会使铁不易吸收,所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和,使胃酸的杀菌功能和消化能力降低,从而还会影响食欲
③牛奶
虽说牛奶是非常好的食物,但是乳酪类的食物会造成痛经,像牛奶、奶油、酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收 。
④酒类
酒精类饮料会破坏体内的维他命b和矿物质,如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用,以及容易产生出过多动情激素,从而使血管扩张,导致月经提前或经血量多的情况 。
⑤含咖啡因的饮料
经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛,情绪焦虑、易怒的情况,并且还破坏碳水化合物的新陈代谢,以及人体内的维他命b 。
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⑥冷饮
在生理期间不要饮用寒冷的饮料,并且生冷的食物也不会食用 。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料,为了身体的健康,就先忍一下吧 。
医疗禁忌
避免拔牙
如果有病牙需要拔除,千万记住要避开月经期 。这是因为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3~4天,从耳颈部开始出现持续性疼痛,从而放射到半侧头面部,造成局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等现象发生 。
据口腔科医生统计,罹患干槽症的女病人中,大约60%是在月经期拔牙种下的"祸根" 。
女性经期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加,达到最大值,当拔牙后的创面与唾液接触时,凝血块会过早破坏,发生代偿性出血而影响愈合,加上细菌乘机入侵,导致于槽症发生 。
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