落后成长的秘密:四种食物还你青春容颜 女人腰疼是怎么了?罪魁祸首是慢性盆腔炎

很多女性认为腰部酸痛是因为腰肌劳损或者腰部有问题,所以咨询的首选是骨科 。但其实腰痛也可能是慢性盆腔炎引起的 。据专家介绍,腹痛并不是慢性盆腔炎的唯一症状 。由于盆腔内的炎症改变,充血、水肿、结缔组织粘连会直接压迫腰骶神经,所以常表现为腰痛 。专家提醒,经常腰痛的女性,如果伴有月经不调和白带,应该去妇科看看是不是慢性盆腔炎引起的 。
慢性盆腔炎 常因腰痛被误诊为腰病
盆腔炎是妇科常见病 。“女性盆腔炎可以局限在一个部位,也可以同时发生在几个部位 。可分为急性和慢性 。”
慢性盆腔炎是妇科常见病,腹痛不是其唯一症状 。慢性盆腔炎也可能表现为腰骶酸痛 。这是因为当盆腔有炎症时,盆腔内会发生各种炎症改变,充血、水肿、结缔组织粘连会直接压迫腰骶神经,导致腰部压痛,从而引起腰骶部疼痛的刺激症状 。
很多女性会把盆腔炎引起的腰疼误认为是腰肌劳损或者腰椎的问题 。所以他们腰痛后会先去骨科治疗 。如果检查后腰椎本身确实有问题,治疗就会“卡”在腰椎问题上,从而延误慢性盆腔炎的治疗 。
腰痛来自何方
女性的身体和生理特点使得腰痛的几率比男性大得多 。腰部的疼痛也不一样,也代表了不同的情况 。
寒湿腰痛如腰痛,主要是风寒袭腰所致 。疼痛为局部(上腰部)疼痛,表现为冷痛,下雨天加重 。
【落后成长的秘密:四种食物还你青春容颜 女人腰疼是怎么了?罪魁祸首是慢性盆腔炎】血瘀腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血,气血运行不畅,导致血瘀腰痛 。这种腰痛也很常见,疼痛表现为局部刺痛和针刺样疼痛 。这种情况下,器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等 。应该先排除 。器质性疾病引起的腰痛会持续很长时间,早期很难与血瘀型腰痛区分,所以要检查 。
肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛 。它的疼痛是持续的疼痛,隐隐作痛,整个腰部酸软无力 。或者发生关系后加重 。在中医理论中,腰是肾的腑,掌管生殖和女性月经 。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰冷痛,腰膝酸软 。女性每个月经期失血过多,同时怀孕分娩会损伤肾气 。生过孩子,反复流产的女性更容易出现这种腰痛 。
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性完全不同,是育龄女性常见的腰痛 。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛在临床上很常见 。疼痛为腰骶酸痛,伴有小腹疼痛、白带增多等 。
女人腰痛怎么治疗?
1.姿势正确 。腰疼的朋友一定要时刻保持正确的姿势,无论是站着还是坐着 。有些人喜欢弯腰站立,坐着时身体前倾,这是不可以的 。姿势不正确容易增加腰部的压力,肌肉长期处于紧张状态,容易损伤关节 。
2.锻炼腿部 。对于腰疼的人来说,锻炼腿部非常重要 。定期做一些腿部运动,适当跑步,深蹲,加强腿部力量 。腿部有足够的力量分担腰部和背部的负担,有效缓解背痛症状 。
3.身体柔韧性锻炼 。柔韧性锻炼也很重要,因为身体过度僵硬,做一些容易损伤腰部
4.通过举重锻炼 。时不时做一些重物的练习,增强力量也是不错的 。首先你要摆好姿势,站稳,这样上下提重物就能有效锻炼腰部 。有一点需要注意的是,不要带重物运动,以免损伤 。
5.背靠硬物锻炼 。早上起床时,可以把后背靠在一棵树或其他可以倚靠的地方,轻轻靠在上面几分钟 。这样可以有效刺激腰部神经,让你感觉非常舒服 。
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正如林志颖所说,“逆生长”可以是一种美好的愿望,也可以是一种不老的态度 。那么怎样才能“向后长”,或者说怎样才能不老或者慢慢变老呢?方法肯定很多,不同的方法适合不同的人 。
良好生活习惯成就不老容颜
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